2.鎮(zhèn)靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進(jìn)精力和體力的恢復(fù)，起到鎮(zhèn)靜安眠的作用,2.蜂蜜是一種天然的甜味物質(zhì)，完全由蜜蜂從蜂巢中的開花植物的花中釀造而成,含水量小于23%的花蜜或分泌物為蜂蜜,功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等,在蜜蜂體內(nèi)各種轉(zhuǎn)化的作用下，工蜂將轉(zhuǎn)化后的花蜜或分泌物儲(chǔ)存在巢洞中，并用蜂蠟封住。{0}1、蜂蜜的主要作用與功效功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等。1.潤(rùn)腸通便:蜂蜜富含維生素A、維生素C、維生素D等。，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。2...