2.冬瓜中的粗纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，排出腸毒素的致癌物質(zhì),4.膳食纖維冬瓜中的粗纖維含量非常豐富,3.冬瓜含有不飽和脂肪酸，能促進(jìn)血液流動(dòng),經(jīng)常食用冬瓜可以減脂抗癌,所以吃冬瓜有瘦身的效果,平時(shí)要選擇合適的食物冬瓜、冬瓜，屬于寒性食物，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1和維生素C冬瓜中維生素C的含量較高。{0}1、冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1和維生素C冬瓜中維生素C的含量較高。維生素C是一種高效抗氧化劑，稱為抗壞血酸，可用于降低抗壞血酸過(guò)氧化氫酶。2.胡蘆巴含有大量胡蘆巴。這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，抑制糖轉(zhuǎn)化...