頸部頸椎的日常保健需要做到以下幾點:第一，注意頸椎這部分的保護，比如不要做一些危險的運動，比如搏擊、賽車、體操等,頸椎病患者可出現失眠，稱為頸性失眠,緩解頸椎失眠，主要是對付頸椎病:1,如果有必要，在白天制動頸部并戴上頸托,頸椎病是指壓迫頸脊髓或頸神經根的頸椎間盤退行性病變和骨質增生，又稱頸椎病。{0}1、頸椎炎怎么治療你好，頸椎病已經逐漸成為一種常見病，而且是一種慢性病，而且越來越年輕化。建議你平時多鍛煉，不要長時間保持一個姿勢。可配合中藥外科膏藥使用。中藥膏藥，由純天然中草藥組成，屬于傳統民間黑膏藥，...