用蘋果或其他多纖維果蔬榨汁可以解決這個問題,日常生活中，用榨汁機榨些水果汁或蔬菜汁，對身體非常有益,2.榨汁時將一個蘋果切成8小塊左右；3.蘋果汁不需要去皮，去皮出汁率會降低,選擇易碎的蘋果，粉色的蘋果果汁少,1.健康蘋果果汁一個半蘋果擠一大半果汁，渣的很好,可以榨一些蘋果果汁、橙汁等。{0}1、榨汁杯食譜搭配日常生活中，用榨汁機榨些水果汁或蔬菜汁，對身體非常有益。游戲對于想減肥的人來說，這樣的飲食不僅能促進減肥的效果，還能幫助你的身體吸收維生素和礦物質。可以榨一些蘋果果汁、橙汁等。1.健康蘋果果汁一個半...