二個月孕婦吃什么好2，懷孕兩個月吃什么對胎兒好3，懷孕兩月吃什么好1，二個月孕婦吃什么好葉酸與孕婦奶粉2，懷孕兩個月吃什么對胎兒好均衡營養最好，孕前期補充葉酸就好3，懷孕兩月吃什么好懷孕初期可和平時的飲食一樣，因為那時胎兒很小，需要的營養不多，而且孕早期一般會有妊娠反應，胃口都不太好，注意要清淡一點，不能吃太辛辣刺激的食物。多吃蛋白質豐富的食物，像瘦肉，魚，蛋之類的，還有新鮮的蔬菜和水果，多吃堅果也對寶寶比較好。這時候也是胎兒的敏感期，注意蔬菜水果一定要清洗干凈，避免有殘存的農藥。不要吃寒涼的食物，像...

400微克/天，主要來源于綠葉蔬菜如青菜和白菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝臟等,3.葉酸,一般來說，植物油比動物油好，消化率在95%以上，亞油酸含量豐富,營養素主要來源于油、奶、堅果,服用60g/天,2.胖,可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白,一天大概能消耗80克,1，蛋白質,可以多吃豆類和蘑菇,這個月不必追求一定量的蛋白質，但要保證質量。1、懷孕有兩個月吃什么好1，蛋白質。這個月不必追求一定量的蛋白質，但要保證質量，一天大概能消耗80克。可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，可以多吃豆類和蘑菇。2.胖，服用60g/...