零食因?yàn)槲兜蓝T人，但是哺乳期不能貪圖味道,哺乳期中的女性需要豬蹄中的營養(yǎng)成分來提高母乳的質(zhì)量,哺乳期里的女人可以把豬蹄和香菇一起燉，再加入蔥和姜調(diào)味,豬蹄湯是哺乳期中女性必吃的湯,另外，雞蛋其實(shí)很適合吃at哺乳期，可以和酒醅一起促進(jìn)泌乳，口感也很好，奶水不足的女性可以嘗試食用。1、母乳喂養(yǎng)可以吃零食嗎零食因?yàn)槲兜蓝T人，但是哺乳期不能貪圖味道。你需要小心攝入食物。畢竟你媽媽攝入的食物都會轉(zhuǎn)化成奶。也要選擇更安全健康的零食，比如自己做的蛋糕、堅(jiān)果，還有紅糖醪糟之類的小零食，可以隨餐服用。另外，雞蛋其實(shí)很適...