香蕉的好處是什么香蕉的好處是可以通大腸，美白牙齒美容潤腸通便，補鉀，空腹不能吃香蕉美容安眠，通便。1、可以美容，具有抗氧化作用，防止皮膚干燥，延緩皮膚皺褶的出現(xiàn)；2、可以潤腸，防止大便干燥，減少肛裂和痔瘡的發(fā)病幾率。2，吃香蕉的好處吃香蕉的好處:1.預(yù)防或治療高血壓：香蕉內(nèi)含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力，預(yù)防癌癥：香蕉內(nèi)含Lectin，Lectin是一種...