發菜清水浸泡20分鐘左右,將香菜和海參切成小塊,配料:蝦腦、海發菜、調料和高湯粉,冬筍和海參要先煮熟，再加入豆腐和發菜,做法:取出備用的蝦腦，用少許油煸炒，放入海白菜，加入少許湯粉，煮沸,6.海發菜把水抖掉，放在盤子中央,海發菜用水將表面的鹽粒沖洗干凈，然后用清水浸泡,做法1。1、海毛菜的做法材料紫菜、蒜末、海鮮醬油、鹽、醋、香油、黃瓜、胡蘿卜。做法1。海發菜用水將表面的鹽粒沖洗干凈，然后用清水浸泡。2.在沸水中浸泡30秒后，將其撈出，然后浸泡在冰水中。3.每人準備一根黃瓜和一根胡蘿卜。4.將黃瓜和胡蘿卜...