蜂蜜含有180多種物質，包括豐富的葡萄糖和果糖，以及氨基酸、維生素、礦物質和活性酶等多種營養物質,改善睡眠:蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠,蜂蜜能增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間,促進消化:蜂蜜它能調節胃腸功能，使胃酸分泌正常,蜂蜜的功能很多，表現在很多方面,除此之外，蜂蜜是廣為人知的幫助消化和緩解便秘的藥物，有些蜂蜜還可以幫助睡眠。1、蜂蜜有什么功效?蜂蜜的功能很多，表現在很多方面。主要是長期食用可以增強體質，改善身體狀況。蜂蜜含有180多種物質，包括豐富的葡萄糖和果糖，以及氨基酸、維生素、礦物質和活性酶...