具體的處理方法有以下幾種:第一，盡量減少彎腰、久坐、久站、抱孩子，因為在這些過程中，腰部肌肉承受的力比較大,第二，疼痛明顯時，盡量臥床休息，在疼痛的地方做熱敷和按摩,坐得不好月子大部分第一次腰痛與疲勞、勞損有關，如久坐、久站、彎腰等,當腰疼出現時，可以用熱水瓶或熱毛巾敷在腰疼上。1、月子里腰疼怎么治?有些產婦在坐位時會出現腰疼-1/的情況，可能是氣血虛弱、缺鈣、腎虛或長期臥床所致，應及早治療，否則病根容易落下。在生活中，產婦應注意經期衛生，及時清潔，以免泌尿系統感染。長期臥床的產婦應適當活動腰部，偶爾下床...