2，并且適當(dāng)飲用蜂蜜水還可以潤(rùn)腸通便,1、疲勞恢復(fù):大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況,過(guò)量食用蜂蜜會(huì)引起血糖過(guò)度升高，干擾胰島素的功能，所以過(guò)量食用蜂蜜是不合適的,1，適當(dāng)飲用蜂蜜水可以對(duì)人起到保健和養(yǎng)生的作用。{0}1、蜂蜜水的功效與作用是?1、疲勞恢復(fù):大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。2.促進(jìn)胃腸道:蠕動(dòng)蜂蜜水能促進(jìn)胃酸的正常分泌，還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，可明顯縮短排便時(shí)間。3....