這樣不僅有效減肥，還能有效減少皮膚表面的斑塊和色素，達到很好的美容效果,所以我奉勸筆者，為了自己的健康，最好停止代購零食并保證一日三餐，這樣既能節省消費開支，又能保證身體的健康，還能讓身體從吃零售中反彈回來，一舉兩得,減肥，你最好控制飲食，但以運動為主,所以作者最好不要吃任何減肥,)如果減肥，盡量不要吃零食。1、減肥吃什么零食1。與甜面包相比，達利巴和軟歐洲面包的熱量和脂肪更低，飽腹感更強，而且加入了干果，味道更豐富。可以選擇達利巴，一種無蔗糖的雜糧，口感綿軟有嚼勁，不僅可以當小零食餓的時候，還可以作為早...