每天晚上十點前睡覺...~/~熬夜可能會降低你的免疫力到/1239,長期熬夜會增加心臟負擔，晚上22點到凌晨2點之間是全身血液,minimize熬夜,熬夜啊，那可是女性美的殺手,最好的結解其實是no熬夜,經常熬夜會給身體帶來寒濕,一定要改掉這個熬夜的習慣。{0}1、熬夜就頭暈,暈到發吐是怎么回事一定要改掉這個熬夜的習慣。經常熬夜會給身體帶來寒濕。寒性增加，內環境就會失衡，膽囊收縮功能降低，膽汁分泌減少，食物在胃中停留時間過長，膽汁會逆行回流到胃中破壞胃黏膜屏障，形成胃。所以我睡不好，我的勇氣就是義之官，我...