當你長時間重復做同一性質的夢時，就需要提高警惕，及時去醫院檢查,然而，基于對夢的科學理解，人們發現夢并不能預測人未來的命運,雖然夢可以提醒人們他們的健康，但僅僅做一個夢并不意味著他們有任何疾病，這是不科學的,有些人把夢當成現實的暗示，當人們不能對夢的現象做出合理的解釋時，就會造成精神壓力。{0}1、為什么愛做夢正常人每晚大約經歷5-6個睡眠周期，每個睡眠周期包括淺睡眠、深睡眠和REM睡眠。如果在REM睡眠時被驚醒，此時人會感覺到“我在做夢”，這是正常現象，不需要特別處理。但如果你因為緊張、焦慮，每天晚上做...