常喝小米粥有什么好處盤點吃小米粥的好處,1、能夠健脾養(yǎng)胃，中醫(yī)認(rèn)為小米能夠入腎經(jīng)、脾經(jīng)以及胃經(jīng)，營養(yǎng)價值非常的豐富，尤其是熬制的小米粥會出現(xiàn)一層小米油，可以保護胃粘膜，防止胃粘膜受到刺激，特別適合胃潰瘍和胃炎的患者，尤其是新鮮的小米健脾養(yǎng)胃的效果會更加顯著,我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)小米營養(yǎng)粥營養(yǎng)價值小米粥的營養(yǎng)價值簡單介紹,1、小米具有防治消化不良的功效。{0}1、小米粥的營養(yǎng)價值?小米色黃入脾胃經(jīng)，具有健脾補虛的功效；小米營養(yǎng)豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物、鐵...