在備孕階段可以適當多吃一些植物類雌激素含量比較高的食物，因為很多女性受孕困難是因為身體內雌激素水平太低導致的，而黑豆、黃豆等都是很好的補充植物類雌激素的食物,二、食物1.燕麥：燕麥屬于谷類食物，其中含有豐富的膳食纖維以及植物雌激素，備孕時多吃燕麥，可以有效提高激素水平，從而達到促進懷孕的目的,最近在備孕,請問備孕前吃什么助孕,,在備孕階段可以多吃一些含有植物類雌激素的食物以及促進排卵的食物可以幫助提高懷孕的概率。1、女性助孕的食物有哪些女性在懷孕的前期首先要注意的就是不要進行一些劇烈的運動，劇烈的運動容易...