同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充紅肉，補(bǔ)充身體所需的維生素，減肥不能偏食更不能絕食斷食，合理搭配食譜做到膳食營(yíng)養(yǎng)合理分配，搭配蔬菜沙拉，平衡酸堿攝入量如何自己做減肥餐,一、準(zhǔn)備好做素食沙拉的材料：西蘭花、胡蘿卜、豌豆、玉米粒、意面、丘比沙拉醬、迷你圣女果、熟雞蛋,十三、好吃又不擔(dān)心長(zhǎng)肉的素食沙拉完成了減肥餐應(yīng)該怎么做減肥餐的做法,1、減肥餐可以吃一些粥類食物或者是新鮮的水果和蔬菜，要減少飲食的攝入量,一周減肥餐食譜大全及做法,減肥餐食譜做法很多，那么一周減肥餐食譜大全及做法是什么呢。1、減肥餐應(yīng)該怎么做減肥餐的做法1、減肥餐...