如果影響了外觀，就不要考慮用化學(xué)類的有致癌物質(zhì)的染發(fā)產(chǎn)品去遮蓋，采用地里長的植物草去替代染發(fā)劑遮蓋白頭發(fā),同時，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等有了白頭發(fā)怎么辦,有些人天生就是長到老不長白頭發(fā)，心情樂觀，為人處事都有關(guān)系,我今年五十歲,有很多白頭發(fā),怎么辦,少年白頭發(fā)怎么辦。{0}1、有了白頭發(fā)怎么辦?少年白頭發(fā)怎么辦?在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏...