本文目錄一覽1，做起蹲對身體有什么好處2，練蹲起有什么用3，做蹲起都有哪些好處4，做蹲起有什么好處5，做下蹲起立有哪些好處6，練蹲起有什么好處7，做蹲起有什么用8，蹲對身體有什么好處1，做起蹲對身體有什么好處可以減少肚子上的贅肉還可以瘦腿2，練蹲起有什么用練蹲起有什么用蹲起是一種常見的運動項目，能讓我們的身體變得更加的健康，但每個人的身體狀況都是不同的，要結合每種運動項目能起到的作用針對性的進行運動，這樣能讓我們的身體得到更好的改善，讓我們了解下蹲起練什么部位。蹲起練什么部位主要對大腿的肌肉起到鍛煉的作用...