呼啦圈運動能減掉腹部贅肉嗎你好只要你堅持不懈的鍛煉可以減掉腹部的贅肉飛得2，轉呼拉圈能減肚子上的肉嗎應該可以，我也正在使用這個方法。不懂效果怎樣。可以啊，但是每天搖呼啦圈的時間不應該少于半小時，才能有效不能的只會使肉變的更瓷實3，轉呼拉圈可以減掉肚子上的贅肉嗎這個要長期,如果堅持一段時間停的話會反彈喔理論還是可以的，效果不大，我告訴你個方法絕對可以的，每天晚上300俯臥撐300仰臥起坐300下蹲15分鐘端腹，有時間的話下午可以長跑3000M到5000M可以，最好涂上瘦身霜再圍上保鮮膜轉，効果更好！會，...

轉呼啦圈是一種比較常規的運動方式，如果每天堅持轉呼啦圈，是可以甩掉局部贅肉的，不僅能夠減輕小肚腩，而且對腰部的塑形也有好處,平時也要注意適當控制飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜以及低糖的水果，要避免進食高糖、油膩的食物，這類食物對瘦身不利，容易加重肥胖呼啦圈可以瘦肚子上的肉嗎,,呼啦圈一般可以減肥,呼啦圈可以減肚子嗎。1、呼啦圈可以瘦肚子上的肉嗎?呼啦圈一般可以減肥。呼啦圈通過運動的方式可以減輕腰部脂肪，對于瘦腿部、手臂也具有非常好的幫助。呼啦圈在轉的過程中可以很好的使脂肪燃燒，特別是腰部脂肪，而且還可以對腰...