国产999精品久久久,91麻豆精品激情在线观看最新,57pao国产一区二区

1，二十四式太級拳拳譜

二十四式太極拳拳譜第一組1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅第二組4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱第三組7、左攬雀尾 8、右攬雀尾第四組9、單鞭 10、云手 11、單鞭第五組12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳第六組16、左下勢獨(dú)立 17、右下勢獨(dú)立第七組18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂第八組21、轉(zhuǎn)身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢

二十四式太極拳圖譜 http://www.chqa.com/taiji24_1.htm 二十四式太極拳全套動作視頻 http://www2.zzu.edu.cn/sport/upload/2005_01/taiji.wmv

二十四式太級拳拳譜

2，求軍禮拳拳譜

軍體拳第一套：第一段：1、弓步?jīng)_拳；2、穿喉彈踢；3、馬步橫打；4、內(nèi)撥下勾；5、交錯側(cè)踹；6、外格橫勾；7、反擊勾踢；8、轉(zhuǎn)身別臂。第二段：9、虛步砍肋；10、彈襠頂肘；11、反彈側(cè)擊；12、弓步靠掌；13、上步砸肘；14、仆步撩襠；15、擋擊絆腿；16、擊腰鎖喉。軍體拳第二套：第一段：1、擋擊沖拳；2、絆腿壓肘；3、弓步擊肘；4、砍肋下打；5、上步劈彈；6、雙勾后擊；7、防左勾踢；7-、防左勾踢應(yīng)用；8、挾脖擰摔；第二段：9、里格沖拳；10、防右別臂；11、擋擊抱腿；12、踹腿鎖喉；13、蹬腿橫勾；14、上步撈腿；15、挑砸絆腿；16、弓步上打。軍體拳第三套：第一段：1、踏步右沖拳；2、上步左沖拳；3、彈腿右沖拳；4、下?lián)魴M勾拳；5、下壓反彈拳；6、挑撥側(cè)沖拳；7、歇步勾亮掌；8、虛步上沖拳。第二段：9、擄沖側(cè)沖拳；10、蓋步右靠肘；11、蹬腿馬步掛；12、挑臂右砸肘；13、鞭拳轉(zhuǎn)身蓋；14、右格左沖拳；15、左格右沖拳；16、側(cè)踹雙彈臂。第三段：17、左右沖鋒拋；18、蓋拳退步勾；19、左弓雙砍掌；20、右弓雙砍掌；21、左弓勾掛拳；22、右弓勾掛拳；23、躍起跪步砸；24、馬步橫砍掌。第四段：25、擄砍右穿掌；26、擄砍左穿掌；27、仆步勾挑襠；28、飛腳蓋步?jīng)_；29、轉(zhuǎn)身右砸肘；30、弓步右擊肘；31、弓步雙抱拳；32、側(cè)蹬轉(zhuǎn)身沖。

你好！上土豆網(wǎng)試試吧僅代表個人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

沒有啊

求軍禮拳拳譜

3，洪派太極拳二路拳譜

（一）金剛搗碓（二）攔擦衣　　（三）六封四閉 (四) 單鞭　　(五) 搬攔捶 (六) 猿猴獻(xiàn)果　　(七) 護(hù)心拳 (八) 連環(huán)炮　　(九) 摟膝拗步 (十) 右轉(zhuǎn)身靠　　(十一) 徑攔直入 (十二) 風(fēng)掃梅花　　(十三) 金剛搗碓 (十四) 十字手　　(十五) 庇身捶 (十六) 撇身捶　　(十七) 斬手 (十八) 翻花舞袖　　(十九) 掩手肱捶 (二十) 飛步拗?jǐn)r肘　　(二十一) 大紅拳 (二十二) 右轉(zhuǎn)身高探馬　　(二十三)小紅拳 (二十四) 高探馬　　(二十五) 穿梭 (二十六) 倒騎驢　　(二十七) 閃通背 (二十八) 進(jìn)步掩手捶　　(二十九) 裹身鞭 (三十)右轉(zhuǎn)身裹身鞭　　(三十一) 手肘勢 (三十二) 劈架子　　(三十三)翻花舞袖 (三十四) 掩手肱捶　　(三十五) 伏虎 (三十六)抹眉肱　　(三十七) 右單云手 (三十八) 拗步斬手　　(三十九) 左單云手 (四十)左沖　　(四十一) 下雙撞捶 (四十二) 右沖　　(四十三) 海底翻花 (四十四)掩手肱捶　　(四十五 )掃蹚?fù)?(四十六) 掩手肱捶　　(四十七) 右拳炮捶 (四十八) 左拳炮捶　　(四十九) 進(jìn)步側(cè)靠 (五十) 掩手肱捶　　(五十一) 倒插花 (五十二) 左二肱　　(五十三) 左變式打樁 (五十四)左回頭當(dāng)門炮　　(五十五) 右二肱 (五十六) 右變式打樁　　(五十七) 右回頭當(dāng)門炮 (五十八) 撇身捶　　(五十九) 拗?jǐn)r肘 (六十) 順攔肘　　(六十一) 窩底炮 (六十二) 徑攔直入　　(六十三) 風(fēng)掃梅花 (六十四) 金剛搗碓

一樣的

洪派太極拳二路拳譜

4，求一套完整的拳譜

詠春拳歌訣：詠春絕技源自少林招無虎鶴法無五行只談線位力與角度同門技力四位三度以弱勝強(qiáng)始是功夫內(nèi)外相消并無絕招蓄勁似蛇發(fā)勁似貓朝形似雞陰陽發(fā)力不行心意只用精神來留去送甩手直沖梅花五點(diǎn)手腳互通門分內(nèi)外手有生死勁發(fā)六合力從地起發(fā)勁在腰出招在膊力未還原切忌出手寸內(nèi)發(fā)勁力有對錯發(fā)盡散盡散盡發(fā)盡力有八種當(dāng)知分間真假虛實(shí)蓄谷松散線有安危主分內(nèi)外頂位定位得不追手拳入三關(guān)任我行走馬有五敗十者九壞演挾跪撐攤身最慣敵手行橋必須落馬蹬腰作勢為搶內(nèi)門上不過膊中不過肘下三路手以腳消腳擺放有威打須有勢三角朝形線守分明橋行中線指尾垂地正身子午側(cè)身爭底兩點(diǎn)之間直線最短轉(zhuǎn)馬朝形以圓化直敵壓三關(guān)以橫打直拳有三尖掌有三角有身打身無身打頸怕打終打貪打防空以攻為守以守為攻追形接打變化無窮三樁三拳步手身全地腳梅花木人紅船念頭主守尋橋打手追形之始求諸標(biāo)指旁邊輔助箭槌八種走馬斜角幡龍?zhí)S 固定標(biāo)步半全起腳練力之法階段五重松沉穩(wěn)勁清脆玲瓏先松后緊再緊后松松松緊緊循環(huán)不窮邪行仇念正用精神假想有敵不可用心意投于外一點(diǎn)精神反覆練習(xí)配合由勤手腳屬我控制隨心升肩聳膊氣提不利意沉身穩(wěn)高低無忌發(fā)力出招必第一下手腳發(fā)力與身無關(guān) 力無定位喉嚨爭膊嘴不閉氣力發(fā)無形動靜無礙語出如寧拳肘掌膊也可傷人中路邊欄拋橋窒手詠春八手皆可攻守標(biāo)圈伏綁捆刮耕攤可從中破捆手橫攔綁有正錯錯非真錯按頭屹尾按尾屹頭中間綁起有影無形武欲精通唯從苦練先成后化先化后成刀切雖齊墨守成規(guī) 藝能巧變將形補(bǔ)位因緣各就殊途同歸雖云定法變化人為禪宗絕學(xué)旨在修身肉身成佛古今幾人無為無我無界無終

5，十二路潭腿拳譜

十二路潭腿拳譜 2008年06月29日星期日 02:01 P.M. ◎十二路潭腿歌訣：（分三段十二路）弓步衝錘一條鞭左右十字奔腳尖翻身蓋打劈又砸撐插穿撩把腿彈護(hù)頭架打掏心拳仆步雙展使連環(huán) 單展貫耳腳來踢蒙頭護(hù)襠踹兩邊腰間碰鎖分兩掌空中箭彈飛天邊鉤掛連環(huán)機(jī)妙巧披身伏虎返華山 ◎十二路潭腿目次：第一段第一路【衝錘】（寸腿、蹴腿）第二路【十字腿】（蹬腳）第三路【劈砸】（寸腿、蹴腿）第四路【撐插】（撩陰腿）第二段第五路【架打】（踩腿、點(diǎn)腿）第六路【雙展】（斧刃腳、邊腿）第七路【單展】（陰襠腿、扁腿）第八路【蹬踹】（側(cè)蹬踹、展腿）第三段第九路【碰鎖】（寸腿、蹴腿）第十路【箭彈】（二起腿）第十一路【鉤掛】（鉤掛腿）第十二路【披身拳】（撩陰腿） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◎十二路潭腿分解動作：預(yù)備式分解動作： 1.并步立定 2.抱肘 3.并步衝錘（丁步、仆腿、衝錘）第一段：分解動作：第一路【衝錘】（寸腿、蹴腿）預(yù)備式 1.弓步衝錘 2.馬步屈肘 3.弓步撩拳 4.挽臂擂拳 5.蹴腿彈踢 6.弓步衝錘（右勢）立定收式第二路【十字腿】（蹬腳） 1.馬步腰拳 2.弓步腰拳 3.十字腿（蹬腳） 4.馬步腰拳（右勢）立定收式第三路【劈砸】（寸腿、蹴腿） 1.弓步衝錘 2.回身衝天炮 3.翻身劈砸拳 4.挽臂擂拳 5.蹴腿彈踢 6.弓步衝錘（右勢）立定收式第四路【撐插】（撩陰腿） 1.偷步橫撐 2.弓步插掌 3.平掌穿喉 4.挑腕撩掌 5.撩腿彈踢立定收式第二段：第五路【架打】（踩腿、點(diǎn)腿） 1.馬步腰拳 2.護(hù)頭架打 3.挽臂擂拳 4.斧刃腳 5.馬步腰拳（右勢）立定收式第六路【雙展】（斧刃腳、邊腿） 1.弓步衝錘 2.仆步屈肘 3.雙環(huán)拳 4.踩腿 5.弓步衝錘（右勢）立定收式第七路【單展】（陰襠腿、扁腿） 1.馬步腰拳 2.單臂迴環(huán) 3.貫耳拳 4.陰襠腿 5.馬步腰拳（右勢）立定收式第八路【蹬踹】（側(cè)蹬踹、展腿） 1.弓步衝錘 2.馬步屈肘 3.弓步撩拳 4.挽臂擂拳 5.蹴腿彈踢 1.右蒙頭護(hù)襠 2.左蹬踹 3.左蒙頭護(hù)襠 4.右蹬踹 5.弓步衝錘（右勢）立定收式第三段：第九路【碰鎖】（寸腿、蹴腿） 1.弓步衝錘 2.腰間碰鎖 3.前後分掌 4.挽臂擂拳 5.蹴腿彈踢 6.弓步衝錘（右勢）立定收式第十路【箭彈】（二起腿） 1.弓步衝錘 2.馬步屈肘 3.弓步撩拳 4.挽臂擂拳 5.蹴腿彈踢 1.托掌衝拳 2.弓步推掌 3.躍身箭彈 4.弓步衝錘（右勢）立定收式第十一路【鉤掛】（鉤掛腿） 1.弓步衝錘 2.橫步托掌 3.撐掌鉤掛 4.馬步栽錘 5.弓步擊頭 6.弓步衝錘（右勢）立定收式第十二路【披身拳】（撩陰腿） 1.弓步衝錘 2.踢腳撩陰 3.披身伏虎 4.弓步衝錘（右勢）更多回答請參考：www.wusport.cn 上海加華國術(shù)館

6，我要個詳細(xì)點(diǎn)的詠春拳拳譜有的給我謝謝了

詠春拳是中國拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。此拳初傳于福建詠春縣，為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故明"詠春拳"，亦有以嚴(yán)氏名詠春，稱之為"詠春拳"者。此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術(shù)套路主要有小念頭、尋橋和標(biāo)指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨(dú)立步等。它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)。它立足于實(shí)戰(zhàn)，具有招式多變、運(yùn)用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn)，以大閃側(cè)，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標(biāo)、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和"二字鉗陽馬"的身形步法為標(biāo)志。憑借手橋肌膚靈敏的感覺，發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳法。著名武打明星李小龍?jiān)S葉問系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過詠春拳，可以說，李小龍創(chuàng)立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關(guān)系。葉問的十大弟子分別是張學(xué)健、何金鉻、招允、盧文錦、黃淳梁、王喬、倫佳、梁挺、李小龍、徐尚田。現(xiàn)分布于世界各地。詠春拳拳譜：大閃側(cè)，小俯仰，小閃側(cè)，大俯仰，審勢牢記（審勢指眼法來講，它是克敵制勝的前提。審勢有兩個含義，對自己來說是蓄勢，對對方來說是乘勢。）二橋上勢，里簾必爭。明動靜，知有無，知進(jìn)退。一拳一掌，一馬一步，步要穩(wěn)；（打擊有三停，一停于肩窩，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必須常練"小念頭"并要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發(fā)。）腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。步法--鉤、針、彈、踢。腳法--寸、拐、撩、殺、踩。詠春拳探密：李小龍常常因在一英尺處將對手以拳擊倒在地而贏得觀眾與學(xué)員們的喝彩，許多年來，一些武林人士也試著去演練這一技術(shù)，他們之中有成功者，也有失敗者。寸拳的秘密已經(jīng)存在了上百年，這種技術(shù)是最具有使用價(jià)值的中國武術(shù)體系中拳理論的一個部分，他叫詠春拳。

優(yōu)酷上搜吧很多拳譜自己練沒人教容易走誤區(qū)

給你你也學(xué)不會~

以下兩套都是便是：（雖然長了一些，可是我照書打了很久的）詠春拳法自成家，問手?jǐn)偝鰧彅硠荩?出手疾如流星閃，黏敵手橋是關(guān)鍵，法度森嚴(yán)忌浮夸，遠(yuǎn)如觀花近發(fā)招，腳起無形似飛箭，知覺敏銳握先機(jī)，師傳身授勤苦練，任他龍騰與虎躍，上必埋午下鉗陽，借力打力憑巧勁，師傳破敵傳佳話。我自安然樂逍遙。確保身形無漏偏。四兩撥化千斤力。先發(fā)制敵有玄機(jī)，橋來橋上去，來留必去送，攤攔和耕膀，點(diǎn)點(diǎn)心法不含糊，后發(fā)先至藏奧秘，肘來肘上消，甩手要直沖，搭截與沉標(biāo)，著著招式要分清，一招得手莫停留，長橋逼身破，直來曲中取，黏摩兼燙蕩，一線之差隔天涯，連環(huán)逼打要緊記。馬來馬爭先。橫來直手標(biāo)。吞吐帶偷漏。半點(diǎn)疏懶定淘汰。若能謹(jǐn)記此直言，妙法法中生妙法，詠春真藝最難尋，相逢不是善良輩，他朝必獲笈中秘，奇功功上建奇功，更兼宗枝與品流。縱有千金不傳留。尊師敬業(yè)年復(fù)年，方寸之內(nèi)起風(fēng)雷，若年悟性加勤奮，心誠志堅(jiān)成大器。教汝何能不心折。猶如大海一孤舟詠春拳拳譜（二）詠春絕技源自少林招無虎鶴法無五行只談線位力與角度同門技力四位三度以弱勝強(qiáng) 始是功夫內(nèi)外相消并無絕招蓄勁似蛇發(fā)勁似貓朝形似雞陰陽發(fā)力不行心意只用精神來留去送甩手直沖梅花五點(diǎn) 手腳互通門分內(nèi)外手有生死勁發(fā)六合力從地起發(fā)勁在腰出招在膊力未還原切忌出手寸內(nèi)發(fā)勁力有對錯發(fā)盡散盡散盡發(fā)盡力有八種當(dāng)知分間真假虛實(shí) 蓄谷松散線有安危主分內(nèi)外頂位定位得不追手拳入三關(guān) 任我行走馬有五敗十者九壞演挾跪撐攤身最慣敵手行橋必須落馬蹬腰作勢為搶內(nèi)門上不過膊中不過爭下三路手以腳消腳擺放有威打須有勢三角朝形線守分明橋行中線指尾垂地正身子午側(cè)身爭底兩點(diǎn)之間直線最短轉(zhuǎn)馬朝形以圓化直敵壓三關(guān) 以橫打直拳有三尖掌有三角有身打身無身打頸怕打終打貪打防空以攻為守以守為攻追形接打變化無窮三樁三拳步手身全地腳梅花木人紅船念頭主守尋橋打手追形之始求諸標(biāo)指旁邊輔助箭槌八種走馬斜角幡龍?zhí)S固定標(biāo)步半全起腳練力之法階段五重松沉穩(wěn)勁清脆玲瓏先松后緊再緊后松松松緊緊循環(huán)不窮邪行仇念正用精神假想有敵不可用心意投于外一點(diǎn)精神反覆練習(xí) 配合由勤手腳屬我控制隨心升肩聳膊氣提不利意沉身穩(wěn) 高低無忌發(fā)力出招必第一下手腳發(fā)力與身無關(guān)力無定位喉嚨爭膊嘴不閉氣力發(fā)無形動靜無礙語出如寧拳爭掌膊也可傷人中路邊欄拋橋窒手詠春八手皆可攻守標(biāo)圈伏綁捆刮耕攤可從中破捆手橫攔綁有正錯錯非真錯按頭屹尾按尾屹頭中間綁起有影無形武欲精通唯從苦練先成后化先化后成刀切雖齊墨守成規(guī)藝能巧變將形補(bǔ)位因緣各就殊途同歸雖云定法變化人為禪宗絕學(xué) 旨在修身肉身成佛古今幾人無為無我無界無終學(xué)習(xí)過程中慢慢領(lǐng)悟，加油哦！！！！！！！！

梁挺的《詠春拳》，里面有圖示。