少林拳有羅漢拳、小紅拳、大紅拳、老紅拳、少林五拳、吳健拳、昭陽(yáng)拳、連環(huán)拳、功力拳、譚腿拳、軟拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖龍拳、炮仗拳、臥拳、少林拳等。

醉拳類(lèi)中國(guó)武術(shù)拳八仙醉、游醉、醉滑塊、醉八仙拳、醉羅漢拳、文八仙拳、武八仙拳、大八仙拳、混八仙拳、青八仙拳、少林醉拳、形八仙拳、羅漢醉拳、太子醉拳、宋武醉墜拳、燕青醉墜拳、石秀醉。秋刀拳:中國(guó)武術(shù)拳法，如秋刀拳、浸拳、帶衣十八落、宋武雜技拳、宋武銬拳、水滸連環(huán)拳等。此外，各地還有著名的拳種:形意拳(心六合拳)、大成拳(意拳)、八卦拳、八卦掌、八極拳、六合拳、茶拳、花拳、洪拳、界拳、張冕、綿拳、太虛拳、二郎拳、慈悲拳、-。

一神拳、兇鶴拳、二郎拳、韋陀拳、盛達(dá)拳、八仙拳、羅天拳、敦沙拳、敦沙拳、六邪拳、七邪拳、六星拳、七星拳、哪吒拳、金剛?cè)⒂^音拳、佛漢拳。豫門(mén)拳、硬門(mén)拳、法門(mén)拳、空門(mén)拳、紅門(mén)拳、魚(yú)門(mén)拳、孔門(mén)拳、氣門(mén)拳、水門(mén)拳、火門(mén)拳、鳥(niǎo)門(mén)拳、佛門(mén)拳、窄門(mén)拳、門(mén)子拳、太陽(yáng)門(mén)拳、雁門(mén)拳、熊門(mén)拳、自然門(mén)拳、殷新門(mén)拳和羅漢門(mén)拳。

基本步法，可以用五步拳練習(xí)，深化練習(xí)，訓(xùn)練“功力拳”和“池腿”，加強(qiáng)訓(xùn)練使弓、馬、仆、虛、歇五種基本步法風(fēng)格扎實(shí)穩(wěn)健。以后無(wú)論是從事競(jìng)技武術(shù)還是傳統(tǒng)武術(shù)，都會(huì)有很大的幫助，動(dòng)作會(huì)很搶眼。在進(jìn)一步鞏固步態(tài)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行腿部訓(xùn)練，包括直擺腿訓(xùn)練、屈伸腿訓(xùn)練、掃腿訓(xùn)練、跳躍跳躍和技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。武術(shù)的基本功包括腿功、腰功、肩功和步法。

在少林寺練散打和武術(shù)。散打主要有直拳、揮拳、勾拳、前踢、側(cè)踢、鞭腿和轉(zhuǎn)拳或腿法。還有一些防守動(dòng)作和進(jìn)攻步法，防守反擊，對(duì)抗，主動(dòng)進(jìn)攻等等，在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常用到。現(xiàn)在我們說(shuō)的武術(shù)主要是傳統(tǒng)套路，刀、棍、拳、劍、槍法、皮鞭、氣功等等。1.拳之源，武之源。少林拳有羅漢拳、小紅拳、大紅拳、老紅拳、少林五拳、吳健拳、昭陽(yáng)拳、連環(huán)拳、功力拳、譚腿拳、軟拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖龍拳、炮仗拳、臥拳、少林拳等。

武術(shù)基本功包括:1。壓腿的下背:正腿、側(cè)腿壓腿、仆步壓腿、劈叉、背下背等。2.步數(shù):弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、仆步等。3、直擺腿法:正踢、內(nèi)、外擺、側(cè)踢、后踢等。4、屈伸腿法:踢、踢、踢等。5、掃腿法:正面掃描、背面掃描、盤(pán)面掃描等。6.跳躍:飛腳(兩腳)、旋風(fēng)腳、飛蓮(吊蓮)、旋、側(cè)手翻等。7.熟練動(dòng)作:前滾翻、后滾翻、抓背、打鯉魚(yú)、跳虎等。

610歲時(shí)主要練基本功:即基本步法，可通過(guò)五步拳練習(xí)，深度鞏固，在“功力拳”和“譚腿”中訓(xùn)練，在訓(xùn)練中強(qiáng)化，使弓、馬、仆、虛、歇五種基本步法扎實(shí)穩(wěn)健。基本功的訓(xùn)練很辛苦，先易后難。壓腿的案子會(huì)嚇走很多人，因?yàn)閴和葎傞_(kāi)始新鮮但是腿疼，無(wú)聊的壓腿讓他韌帶酸痛，有的人痛苦之后不得不逃離。只有經(jīng)得起壓腿，才能繼續(xù)訓(xùn)練，這是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步。

中國(guó)武術(shù)種類(lèi)繁多，博大精深！中國(guó)有很多武術(shù)流派和套路，這是一大景觀。人民體育出版社1985年Xi云臺(tái)版《中國(guó)武術(shù)史》共有46部，其中武術(shù)75種，武術(shù)器械27部，可見(jiàn)其龐雜。其實(shí)在我們說(shuō)的少林、武當(dāng)、峨眉、南拳四大門(mén)派之內(nèi)，還有很多其他的門(mén)派。如果某一套武術(shù)流派有明顯的特點(diǎn)，就有可能發(fā)展成新的流派。除了四大流派之外，還有更多規(guī)模較小的武術(shù)流派，猶如滿(mǎn)天繁星，形成了中國(guó)武術(shù)文化的大觀。

拳名大全以佛、道、神、鬼命名，即神拳、二郎拳、韋陀拳、盛達(dá)拳、八仙拳、羅天拳、敦沙拳、六星拳、哪吒拳、金剛?cè)⒂^音拳、佛漢拳、佛門(mén)拳、羅漢拳、金剛錘。二十八夜拳、四仙拳、七星訪友拳、羅漢曼塔拳、哈嘎海巡拳、金剛?cè)琳啤⒐妈F砂掌等。以門(mén)命名的拳種有玉門(mén)拳、硬門(mén)拳、法門(mén)拳、空門(mén)拳、紅門(mén)拳、魚(yú)門(mén)拳、孔門(mén)拳、氣門(mén)拳、水門(mén)拳、火門(mén)拳、鳥(niǎo)門(mén)拳、佛門(mén)拳、窄門(mén)拳、門(mén)子拳、太陽(yáng)門(mén)拳、雁門(mén)拳。

據(jù)央視武林大會(huì)總裁判韓建忠介紹，他們?cè)谂e辦武林大會(huì)的時(shí)候，對(duì)全國(guó)的武術(shù)流派進(jìn)行了一次普查，清理了120多個(gè)流派。哈哈。而且每個(gè)門(mén)派都有很多拳法，比如少林門(mén)派就有幾十種拳法。yankaiming19抄的字在網(wǎng)上已經(jīng)抄了幾百萬(wàn)遍了，沒(méi)什么好說(shuō)的。據(jù)Xi云臺(tái)先生《中國(guó)武術(shù)史》(人民體育出版社，1985年)記載，拳種有46類(lèi)75種，器械有27類(lèi)，可見(jiàn)其龐雜。

顏佳二十四世大戰(zhàn)拳擊:拳擊讓你眼花繚亂。但是，長(zhǎng)期以來(lái)，專(zhuān)家學(xué)者，甚至我們的后人，對(duì)李乃舟先生的武術(shù)生涯，對(duì)他的師承，對(duì)李家拳派的建立和形成，都有許多不同的看法，不利于李家拳的傳承和發(fā)展。筆者經(jīng)過(guò)多年的考察研究，認(rèn)為鐘是周武根以泗水張八(明末武術(shù)家)為基礎(chǔ)的技藝，是由于名師顏圣道的指導(dǎo)，再經(jīng)《自拳秘傳》，創(chuàng)出72種勢(shì)法(上、中、下24種勢(shì))，再歸結(jié)為偏正(勢(shì))的“二十四字拳”，其棍法承襲四川梁。

最近十年，在河南洛陽(yáng)遇到顏圣道，感覺(jué)挺受益的。幾年時(shí)間，我得到了40個(gè)字拳的方法，我假設(shè)了32個(gè)，累計(jì)到72個(gè)，但我記多了也累了，不過(guò)縮減到24篇左右，命名以示理解，便于學(xué)者回顧。但是，我害怕打鼓彈琴，不愿意堅(jiān)持，因?yàn)槎毂容^閑，所以擴(kuò)展到24個(gè)，每個(gè)點(diǎn)8個(gè)，一共100個(gè)。