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1，吃得太飽的危害
2，吃得太飽會有什么危害
3，吃太飽有啥危害
4，吃得過飽有哪些害處
5，每天吃的太飽對身體有什么危害

1，吃得太飽的危害

短期來看，對腸胃會造成嚴重影響，尤其是空腹時暴飲暴吃。長期來看，吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。日本曾在這方面做了研究：發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變幾率增加的主要原因。

常言道“吃飯只吃七分飽”，這是有道理的。吃得過飽會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統去"工作"了，容易讓人長期處于疲勞狀態，昏昏欲睡。另外，日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率

吃得太飽的危害

2，吃得太飽會有什么危害

　　吃飯是每個人每天都在做的事情，但眾所周知，正確的吃飯方式就是7分飽而且細嚼慢咽，但仍然不少人吃飯總是狼吞虎咽地猛吃，等到反應過來，才發現自己吃的太多太飽了，以下是我為你整理有關于吃得太飽的危害，希望能幫到你。　　吃得太飽的危害　　1、現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化難，多余的營養物質堆積在體內，其后果就是肥胖，而肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發癥，可能達到上百種。　　2、長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏松的概率會大大提高。　　3、脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。　　4、吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統去工作了，容易讓人長期處于疲勞狀態，昏昏欲睡。　　5、晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。　　6、吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。　　7、飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。　　8、大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。　　9、吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎癥出現消化不良癥狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。　　吃太飽想吐的方法　　催吐　　當吃太飽后會有想吐的感覺，表示腸胃的消化承受能力已經到了一個極限了，腸胃中無法在容納更多的食物進來了，正常在這種情況下也是會有一種反胃感，如果這種反胃惡心感比較強烈的情況下，是可以用催吐的方式讓吧腸胃里無法消化的食物吐出來，這時腸胃一下沒了壓力，就會輕松很多的。　　在催吐時可以用筷子放進嘴巴里，然后想法吧舌頭壓住，這時的反胃惡心感就會被強烈的加劇，腸胃里的食物自然就會吐出來了。　　飯后散步按摩　　當發現自身吃太飽有想吐的感覺時，可以在休息一會后，進行散步的運動，然后在散步的過程當中，用手輕揉肚子，兩手掌五指并攏后以肚臍為中心做畫圈的按摩運動，一步一圈，畫圈方向正反交替來進行，直至感到肚皮開始發紅發熱為止，這樣按摩肚子的目的是為了加快腸胃的血液循環和腸胃的蠕動力，也能促進腸胃加快分泌出消化液，當腸胃內的食物加快被消化后，這種想吐的惡心感自然也就會消失了。　　喝茶　　當吃太飽時，人體腸胃內的食物堆積太多，影響了正常的腸胃消化能力，腸胃蠕動力也會減弱，當吃太飽且有想吐的感覺時，可以適當的喝一些山楂茶、蜂蜜水等，因為山楂、蜂蜜本身都是具有促進腸胃消化，增加腸胃蠕動力的作用，當腸胃內的食物被快速消化時，那種想吐的感覺自然也會慢慢減少。　　吃太飽的反應表現　　喘氣艱難　　吃撐了時，胃部會擠壓隔膜，占領肺部空間，導致肺部無法完全擴張，讓人喘不上氣。　　想吐　　如果吃得太快或沒有徹底咀嚼，就會覺得惡心。尤其是油膩或平時很少吃的食物，會攪亂你的胃，釋放出一些令你惡心甚至腹瀉的化學成分。　　昏昏欲睡　　過多的食物進入消化系統會降低其他器官的功能，胰島素和其他激素被釋放出來分解碳水化合物，血糖含量達到高峰，接著會大幅下跌，使人產生困意。　　脹氣　　當你大吃大喝，尤其是喝碳酸飲料時，會吞進額外的空氣。另外，腸道細菌分解糖類和淀粉類食物時也會產生氣體，讓人脹氣。　　心臟負荷過重　　消化系統占用太多資源，導致心臟工作艱難。如果吃得油膩，甘油三酯粘附在血管壁上，血細胞和血管功能下降，患心臟病的風險增加。

吃得太飽會有什么危害

3，吃太飽有啥危害

長期飽食是會導致老年癡呆的。突然的飽食容易腸胃出問題

會撐死！

長期這樣容易導致胃變大,飯量會增大,導致肥胖,胃的壓力大,會造成胃病!吃的太飽,就不能保持頭腦清醒,容易困乏!

好！吃得下就好，這樣才不會浪費國家糧食！你是不是瘦得很，那助于增肥，對于胃嘛！也好，天天得飽！

給胃增加一定的負擔會發生意想不到的后果所以建議你吃東西要七分飽就可以勒不要貪吃哦！

對胃不好，脹的胃疼，泛酸水，惡心，想吐，后悔······

吃太飽有啥危害

4，吃得過飽有哪些害處

人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處于緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。由于讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。二是畸形發展。營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。另外，體內甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏松，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由于體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質疏松的機會就會明顯增加。

科學的說法　吃的太撐容易壓迫神經　后導致失明一般過飽　傷胃　還會發胖

5，每天吃的太飽對身體有什么危害

1、肥胖。首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說，現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的"營養物質"堆積在體內，其后果就是肥胖和一系列富貴病。"無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發癥，可能達到上百種，非常可怕。"洪昭光說。　　2、胃病：張聲生說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎癥出現消化不良癥狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。　　3、腸道疾病：中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。　　4、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統去"工作"了，容易讓人長期處于疲勞狀態，昏昏欲睡。　　5、癌癥：日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。　　6、老年癡呆：日本有關專家還發現，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。　　7、骨質疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏松的概率會大大提高。　　8、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。　　9、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。　　10、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的"波浪"擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

首先、吃得太飽對胃的傷害首當其沖。吃得多意味著胃的工作量就要加大，意味著就要分泌更多的胃酸，這些都會傷害胃黏膜，引發胃潰瘍。第二、吃得太多給腸道也增加負擔，容易引發腸道疾病。食物經過胃的消化后剩下的殘渣全部堆積在腸道，如果過量的話就會引起腸道疾病。第三、很自然的，吃得多，就會營養過剩。肥胖也就不可避免的來了，所以各位愛美人士，要管好你們的嘴哦。第四、吃的過飽還會引起疲勞反映。人體的血量是固定的，當人吃太飽時，血液需要大量的去腸胃工作，大腦就會出現反映遲鈍等現象。

容易得胃病，尤其是胃功能性消化不良，胃下垂，其次會造成肥胖，增加了“三高”的患病率。

吃得太多有害健康，但具體的危害有多大呢？酸性體質的人晚餐吃得太多，尤其是吃很多雞、鴨、肉、魚等“酸性食物”，使人的血液變成酸性，導致新陳代謝紊亂，讓人經常感到乏力、頭暈、記憶力減退，思維能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、傷口經久不愈等。患急性胰腺炎者晚餐吃得太多，特別是同時酗酒，吃高脂肪食物，更易誘發急性胰腺炎。如果原來是膽道結石、慢性膽囊炎、膽道蛔蟲癥患者，在晚餐時暴飲暴食也容易誘發急性胰腺炎而猝死。患糖尿病者晚餐吃得太飽，會因刺激胰島素持續大量分泌，致使分泌胰島素的 b細胞負擔過重，如果是長期的持續超負荷分泌，特別是中老年人則會因 b細胞功能衰竭而誘發糖尿病。患冠心病者夜飯吃得太多，常會直接攝入過多的膽固醇，加上肝臟會將多余的熱能轉變成膽固醇，致使血中膽固醇水平增高，并逐漸堆積在血管壁上，造成動脈硬化，到一定程度，就會發展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于腸胃道幫助消化吸收而使心臟供血相對不足，導致心絞痛發作。睡眠質量不佳的人晚餐吃得太多，在睡眠過程中腸胃還在緊張地“加班工作”，這時產生的不良刺激會傳導到大腦，使你多夢、失眠或睡眠不深，如果經常如此，則會使你整天昏昏沉沉、出現記憶力衰退等。患慢性腸炎及腸癌者晚餐吃得太飽，尤其是高蛋白飲食，因來不及完全消化，殘余的蛋白質在腸道細菌的作用下會產生有毒的物質，又由于睡眠時腸道的蠕動很慢，使這些毒素在腸道內停留時間延長，在其長期刺激下，可誘發慢性腸炎及腸癌。肥胖的人晚飯過飽，會使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并轉化為自身的脂肪，沉積于體內各部位，久而久之，就更加發胖