記憶力受很多因素影響:年齡、壓力、睡眠、精神狀態、環境、營養、生活習慣等等,提高記憶力除了保證良好的生活習慣，更好的是練習提高,我們學校有一個速讀記憶培訓班，是用來幫助學生提高注意力、閱讀能力和思維活躍性的，使用的是精英專用速讀記憶訓練系統,我通過練習“精鷹速讀記憶訓練軟件”來提高記憶力。
吃卵磷脂或含卵磷脂的食物。在人們的飲食中，大豆及其制品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等。都富含卵磷脂，而且是天然的，被人體攝入后能為大腦提供有益的營養，使神經細胞產生和釋放更多促進/123，456，789-1/，改善大腦供血，提高智力，延緩智力下降的乙酰膽堿。卵磷脂是大腦中轉化為乙酰膽堿的原料。乙酰膽堿是通過化學物質在神經元之間傳遞信息的最重要的“神經遞質”，可以增加記憶、思考和分析的能力，使人變得聰明，延緩腦力的衰退。
2、為什么有些人 記憶力 超強呢?記憶力受很多因素影響:年齡、壓力、睡眠、精神狀態、環境、營養、生活習慣等等。提高記憶力除了保證良好的生活習慣，更好的是練習提高，我通過練習“精鷹速讀記憶訓練軟件”來提高記憶力。快速閱讀記憶是開發右腦的簡單而有效的方法，它激活我們的“眼腦”潛能，訓練學生將視覺器官感知的文字符號直接轉化為意義，消除頭腦中潛在的發聲，形成眼腦的直接反映，提高閱讀、記憶、理解和思維能力。用軟件練習30個小時可以提高閱讀速度5-10倍左右，每天用軟件練習1-2個小時可以在兩周內達到很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、快速思考等方面都可以快速提高，我們學校有一個速讀記憶培訓班，是用來幫助學生提高注意力、閱讀能力和思維活躍性的，使用的是精英專用速讀記憶訓練系統。
