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本文目錄一覽

1，西藏的各種路線
2，西藏旅游怎么走才是最佳線路
3，去西藏的具體線路
4，進(jìn)藏最佳路線
5，西藏旅游路線
6，進(jìn)藏的幾條線路
7，西藏自助游路線
8，西藏自駕游路線
9，游西藏路線安排
10，求西藏路線

1，西藏的各種路線

您是天津的，可以先到北京，從北京坐火車(chē)到拉薩。方便快捷。價(jià)格合理。去西藏旅游，都多種線路可以選擇，關(guān)鍵是你有多少天可以旅游，天數(shù)決定了你的行程可以走多遠(yuǎn)。西藏實(shí)在太大了，在拉薩周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就要花不少時(shí)間。如果沒(méi)有具體的天數(shù)，很難有相應(yīng)的合理的行程提供給您。

你是哪里人？從哪里出發(fā)去西藏？開(kāi)車(chē)還是坐車(chē)，坐火車(chē)還是做飛機(jī)？你這么問(wèn)，沒(méi)辦法回答啊！

西藏的各種路線

2，西藏旅游怎么走才是最佳線路

西藏旅游怎么走才是最佳線路1、川藏南線，風(fēng)光最美的進(jìn)藏路世上的道路有千條萬(wàn)條，卻只有這一條讓人聽(tīng)到就怦然心動(dòng)、血脈賁張。川藏南線(318國(guó)道)，進(jìn)藏線路中風(fēng)景最秀美的路線。每年都有成百上千的騎友騎行川藏線，雖然行路艱險(xiǎn)，卻承載了太多的風(fēng)光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險(xiǎn)，太多的感受和震撼。 2、川藏北線，深入藏地文化的寂寞之路川藏北線極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進(jìn)藏線路。全程走317國(guó)道，期間交會(huì)213、214、109國(guó)道。相對(duì)于南線而言，北線所過(guò)地區(qū)多為牧區(qū)，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始?jí)邀悺Ｑ赝靖咴础⒀┥健厝懿迹聫R林立，極少有旅游者涉足，是越野探險(xiǎn)者推崇的骨灰級(jí)線路。去西藏準(zhǔn)備預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽８忻笆羌毙愿咴嗡[的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。

西藏旅游怎么走才是最佳線路

3，去西藏的具體線路

線路一：坐火車(chē)去拉薩 T222/T223 重慶 - 拉薩 19:55 - 17:02 運(yùn)行時(shí)間 45小時(shí)7分硬座價(jià)格 355 硬臥下價(jià)格 712 線路二：坐飛機(jī)去拉薩四川航空3U8649 空客319(中) 起飛時(shí)間：13:10 南方航空CZ3183 空客330(大) 起飛時(shí)間：11:30 南方航空CZ3463 空客319(中) 起飛時(shí)間：11:40 四川航空3U8633 空客319(中) 起飛時(shí)間：08:40 中國(guó)國(guó)航CA4420 空客319(中) 起飛時(shí)間：13:20 希望對(duì)你的出行有所幫助！(個(gè)人建議坐飛機(jī)，現(xiàn)在是淡季了。票價(jià)不算貴，而且節(jié)約時(shí)間)

你沒(méi)有說(shuō)明去西藏哪里，我只有大概回答你了。陸路你可以走川藏線，不過(guò)容易疲勞，到拉薩起碼也得5天左右。航空是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以選擇西南航空雙流到拉薩貢嘎的線路，也可以選擇飛抵林芝米林。

去西藏的具體線路

4，進(jìn)藏最佳路線

1、川藏南線：風(fēng)景優(yōu)美川藏線是指連通四川成都與西藏拉薩之間汽車(chē)通行的第一條公路，川藏南線主要走318國(guó)道。川藏南線在過(guò)新都橋的分岔路口之后一路向南，經(jīng)過(guò)巴塘—里塘之后到達(dá)西藏的芒康，之后又會(huì)經(jīng)過(guò)左貢，幫達(dá)，八宿，然烏，波密，魯朗，八一，最后到達(dá)拉薩。2、川藏北線：人文景觀多一條探索藏區(qū)文化的線路；一路藏式官寨、羌寨、民居、寺廟等，是一條極具人文歷史景觀的自駕線路。代表景點(diǎn)：卓克基官寨、色達(dá)、孜珠寺等。3、214唐蕃古道最具歷史厚度與自然景觀的線路；從文成公主遠(yuǎn)嫁西藏開(kāi)始，這條線路就成為了當(dāng)時(shí)唐朝與西藏文化交流的要道。代表景點(diǎn)：冬給措納湖、文成公主廟、孜珠寺等。4、滇藏線：最美進(jìn)藏路線滇藏公路是入藏公路海拔最低的通道，是風(fēng)光最美的進(jìn)藏線路之一，南起云南下關(guān)，經(jīng)劍川、中甸、德欽，北達(dá)西藏芒康，全長(zhǎng)714公里，到達(dá)芒康后再到拉薩一段，則和川藏公路南線重合。滇藏線沿途美景數(shù)不勝數(shù)，云南文山普者黑、東川紅土地、元謀土林、騰沖地?zé)帷⑴髰{谷、獨(dú)龍江、哈巴雪山杜鵑、梅里雪山、西藏芒康古鹽田、然烏湖、來(lái)古冰川、米堆冰川、巴松措。5、青藏線最適合交通運(yùn)輸、快速出藏的線路；109青藏線穿過(guò)可可西里地區(qū)，是所有進(jìn)藏線路中大卡車(chē)最多的線路，通常與“318川藏線”組成進(jìn)出西藏的“川進(jìn)青出”線路。代表景點(diǎn)：納木錯(cuò)、可可西里、昆侖山脈等。

5，西藏旅游路線

1、參觀有“高原明珠”之稱(chēng)的布達(dá)拉宮，游八角街2、拉薩工布江達(dá)縣—巴松錯(cuò)湖—林芝欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，感受真正的山清水秀。3、上午帕隆臧布江亞熱帶河谷從林，排龍門(mén)巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險(xiǎn)前往“西藏瑞士”波密，經(jīng)八一抵達(dá)中國(guó)最美冰川—米堆冰川，游覽絕色然烏湖4、返回途徑原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光。沿山路而上翻越海拔4702 米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)最美的十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山。5、參觀大柏樹(shù)《15》后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場(chǎng)，翻越海拔《5230》米的米拉山口，途經(jīng)巴杰塘草原，風(fēng)格獨(dú)特的臧式村寨.更有不少的林芝山珍可以在沿途購(gòu)買(mǎi)。

1:拉薩---巴松錯(cuò)---林芝2:林芝---大峽谷---南伊溝3:林芝---拉薩4:拉薩---羊湖---日喀則5:日喀則---珠峰6:珠峰---日喀則7:日喀則---拉薩8:拉薩---納木錯(cuò)9:拉薩---布達(dá)拉---大昭寺10:拉薩自由活動(dòng)

西藏旅游路線8日游，我參加過(guò)西藏林芝假日旅行社的8日游的團(tuán)，路線是這樣的：第1天各地—拉薩第2天圣城一日游第3天拉薩—念青唐古拉山—納木錯(cuò)—拉薩第4天拉薩—林芝第5天林芝自由活動(dòng)第6天林芝－拉薩第7天拉薩—羊卓雍錯(cuò)—拉薩第8天離拉薩只是簡(jiǎn)單的路線介紹，途中玩的還很不錯(cuò)。感覺(jué)它們不錯(cuò)，像你推薦一下，你可以去了解下

布達(dá)拉宮，納木措，大昭寺，八角街，羊八井，日喀則：扎什倫布寺．林芝

6，進(jìn)藏的幾條線路

進(jìn)入西藏共有8條線路，分別是川藏南線、川藏北線、唐番古道、青藏線、阿里北線、新藏線、丙察、滇藏線。1、318川藏南線：最適合首次入藏的線路；318川西藏南線海拔低，風(fēng)景優(yōu)美，為首次到西藏旅游的游客定制，代表性旅游景點(diǎn)：稻城亞丁、南迦巴瓦峰、林芝等。2、317川西藏北線：探索西藏區(qū)文化的路線，一路藏式官寨、羌寨、民居、寺院等是一條具有人文歷史景觀的兜風(fēng)路線，代表性旅游景點(diǎn)：卓克基官寨、色達(dá)、孜珠寺等。3、214唐蕃古道：歷史最悠久和自然景觀的線路；由于文成姬嫁入西藏，這條路線成為當(dāng)時(shí)唐朝和西藏文化交流的要沖，代表景點(diǎn)：冬供措納湖、文成姬廟、孜珠寺等。4、109青藏線：最適合交通運(yùn)輸，最適合迅速離開(kāi)西藏的線路；109青藏線穿過(guò)可可西里地區(qū)，是所有入藏路線中大型卡車(chē)最多的線路，通常構(gòu)成“318川藏線”和出入西藏的“川進(jìn)青出”路線，代表性景點(diǎn)：納木錯(cuò)、可可西、昆侖山脈等。5、317阿里北線：風(fēng)景最美，景色最原始的鐵路震撼，阿里北線被從獅子泉河?xùn)|到那曲的G317國(guó)道所填滿，實(shí)際行駛的時(shí)候不是國(guó)道，而是經(jīng)常下行走野道，代表性旅游景點(diǎn)：“一措再措”、納木錯(cuò)、色林措。6、219新藏線：海拔最高的世界景觀大道；平均海拔接近5000米，穿過(guò)阿里無(wú)人區(qū)和山南地區(qū)，沒(méi)有發(fā)掘出很多景點(diǎn)，代表性景點(diǎn)：珠穆朗瑪峰、岡仁波齊、馬旁雍錯(cuò)。7、丙察：道路狀況最險(xiǎn)峻刺激的入藏線路，丙察察經(jīng)“丙中洛、察瓦龍、察隅”而得名，沿途布滿流沙、沿河、崖邊，洗衣板的道路很多，代表性景點(diǎn)：老姆登教堂、丙中洛自然保護(hù)區(qū)。8、214滇藏線：香格里拉民族風(fēng)情最濃的路線，從昆明出發(fā)，穿過(guò)大理、麗江、香格里拉和德欽，有篝火晚會(huì)，有結(jié)婚橋，有西藏式的白堡，有石屋，代表性景點(diǎn)：虎跳峽、金沙江大彎道、梅里雪山。相關(guān)說(shuō)明進(jìn)藏路線包括公路、飛機(jī)線、鐵路（參看西藏鐵路網(wǎng)）。一說(shuō)進(jìn)西藏，一般人會(huì)想到青藏鐵路和川藏公路、滇藏公路，其實(shí)還有幾條不為大家熟知的路線。總結(jié)歸納出來(lái)，希望對(duì)想去西藏和還想進(jìn)藏的朋友有一些幫助，讓你們能從各個(gè)角度來(lái)領(lǐng)略西藏不同的美。新藏線是最具挑戰(zhàn)性的一條進(jìn)藏路線，與其它三條路線比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光，也沒(méi)有迷人的風(fēng)情，更沒(méi)有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王國(guó)的神秘，有喀喇昆侖的壯嚴(yán)，走一次新藏線會(huì)給人帶來(lái)一生的回味。新藏線全程：葉城（243千米）→麻扎（180千米）→神岔口（183千米）→鐵隆灘（98千米）→界山達(dá)坂（172千米）→多瑪（113千米）→日土（117千米）→噶爾（獅泉河）（300千米）→門(mén)土（2千米）→馬攸木拉（236千米）→仲巴（206千米）→薩嘎（58千米）→22道班（182千米）→昂仁（53千米）→拉孜（157千米）→日喀則（213千米）→曲水（49千米）→堆龍德慶（11千米）→拉薩。此外，還有新藏公路二線，新藏線之一，是216國(guó)道（新疆北部紅山嘴口岸—西藏吉隆口岸）的中間部分，連接新疆民豐縣—西藏改則縣，851公里（民豐段272.879公里，改則段558公里），在此基礎(chǔ)上其它路線進(jìn)行多向連接。以上內(nèi)容參考：百度百科-進(jìn)藏路線

7，西藏自助游路線

七月的拉薩白天和內(nèi)地溫度差不多，就是早晚溫差大。去林芝：第一天在拉薩整頓第二天拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措-八一第三天八一-色季拉山口-南迦巴瓦峰-魯朗林海-排龍-通麥-波密-米堆冰川-然烏湖第四天然烏湖-原路返回-大柏樹(shù)-八一第五天八一-拉薩去山南：桑耶寺，雍布拉康，拉姆拉錯(cuò)，青浦修行地，文化之旅三到四天左右。去日喀則：羊湖，珠峰，扎什倫布寺，白居寺，卡若拉冰川，這個(gè)行程的話四天左右。前提是要租車(chē)，如果你找不到合租的話就不劃算了。還有租車(chē)的價(jià)格浮動(dòng)很大的，這個(gè)就不好說(shuō)了，還有什么不明白的，可以聯(lián)系我

報(bào)個(gè)團(tuán)把··第一你自己看可能沒(méi)看到什么時(shí)間就過(guò)完了第二 7 8月是旅游旺季你來(lái)可能訂不到酒店什么的· 或者酒店價(jià)格你們自己去訂會(huì)很高··7 8月拉薩穿短袖加外套中老年的話最好穿上秋衣秋褲

其實(shí)這個(gè)也是看個(gè)人喜好了，不一定別人說(shuō)了不好就不好，主要還是看你自己的，11月過(guò)去西藏，還是有很多可看、可玩的。納木錯(cuò)是藏傳佛教的圣地，是藏民的天湖，轉(zhuǎn)湖的人都很多，不過(guò)雪大了，納木錯(cuò)會(huì)封山的。林芝的自然風(fēng)光最好，對(duì)了，林芝至波密方向200公里處有個(gè)帳篷營(yíng)地，你可以去露營(yíng)體驗(yàn)一下不一樣的住宿方式，還是很不錯(cuò)的，服務(wù)又好，營(yíng)地周?chē)娘L(fēng)景都很不錯(cuò)，最重要的是，周邊還有許多值得一去的地方，南迦巴瓦峰、崗云杉林、米堆冰川、雅魯藏布大峽谷、曾經(jīng)的嘎朗王宮所在地嘎朗風(fēng)景區(qū)、然烏湖等，這條線花費(fèi)也不是太多，門(mén)票最貴的米堆冰川是50元一人，嘎朗風(fēng)景區(qū)10元一人，別的就不要門(mén)票了，帳篷營(yíng)地的收費(fèi)是45元一人，含一宿兩餐，提供早餐、晚餐及帳篷、睡袋、防潮墊，中餐另算，15元一人。還有，你可以加72264526這個(gè)群，里面有許多要進(jìn)藏的朋友交流，你可以和他們交流結(jié)伴去西藏，不久前我在網(wǎng)上搜到的，10.1和群里的朋友結(jié)伴去了一趟，走的是我上面說(shuō)的林芝這條線，很不錯(cuò)

8，西藏自駕游路線

自駕游進(jìn)藏有兩條線路可選，一條是西寧到拉薩，叫青藏線。一條是成都到拉薩，叫川藏線。選擇哪一條線路要看自駕車(chē)輛的通過(guò)性情況來(lái)定。青藏線道路較平坦，一般車(chē)輛均能進(jìn)藏，但一路風(fēng)景較少。川藏線路況非常復(fù)雜。

上海離西藏有4209公里，開(kāi)車(chē)大約需要2天。下面是具體的路線。1. 從望亭路向東南方向，前往淮海中路 54 米 2. 在淮海中路向左轉(zhuǎn) 0.4 公里 3. 在西藏南路向左轉(zhuǎn) 0.4 公里 4. 在延安東路向左轉(zhuǎn) 40 米 5. 走左側(cè)匝道，走延安高架路 11.9 公里 6. 沿ａ９公路繼續(xù)前行 0.4 公里 7. 下出口，前往ａ２０公路 61 米 8. 在交岔路口繼續(xù)沿指向ａ２０公路的方向向右，走ａ２０公路 7.5 公里 9. 下滬寧高速ａ１１出口，前往滬寧高速 0.2 公里 10. 在交岔路口繼續(xù)向右，前往滬寧高速 41 米 11. 在交岔路口繼續(xù)沿指向滬寧高速的方向向左，走滬寧高速部分收費(fèi)路段 270 公里 12. 下南京繞城公路/長(zhǎng)江二橋/長(zhǎng)江三橋/長(zhǎng)江大橋/馬鞍山/機(jī)場(chǎng)高速-南京繞城公路/長(zhǎng)江二橋/長(zhǎng)江三橋/長(zhǎng)江大橋/馬鞍山/機(jī)場(chǎng)高速公路出口，前往繞城公路 0.4 公里 13. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城公路的方向向右，走繞城公路 9.2 公里 14. 經(jīng)過(guò)收費(fèi)站繼續(xù)在二橋高速上行進(jìn) 收費(fèi)路段 14.3 公里 15. 下化工園/合肥/六合南/蚌埠出口，前往寧洛高速收費(fèi)路段 1.3 公里 16. 繼續(xù)直行進(jìn)入寧洛高速收費(fèi)路段 17.8 公里 17. 經(jīng)過(guò)寧洛高速公路皖蘇主線收費(fèi)站繼續(xù)在南洛高速上行進(jìn) 收費(fèi)路段 649 公里 18. 沿洛界高速繼續(xù)前行收費(fèi)路段 24.5 公里 19. 下出口后走鄭少洛高速收費(fèi)路段 0.8 公里 20. 沿洛陽(yáng)繞城高速繼續(xù)前行收費(fèi)路段 35.9 公里 21. 下出口后走洛開(kāi)高速收費(fèi)路段 19.3 公里 22. 沿連霍高速繼續(xù)前行收費(fèi)路段 178 公里 23. 經(jīng)過(guò)陜西潼關(guān)收費(fèi)站繼續(xù)在西潼高速上行進(jìn) 收費(fèi)路段 129 公里 24. 下閻良/銅川/城北/咸陽(yáng)/機(jī)場(chǎng)/寶雞/繞城高速-閻良/銅川/城北/咸陽(yáng)/機(jī)場(chǎng)/寶雞/繞城高速公路出口，前往繞城高速收費(fèi)路段 0.4 公里 25. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城高速的方向向左，走繞城高速收費(fèi)路段 33.5 公里 26. 下戶縣/丈八溝出口，前往西漢高速收費(fèi)路段 0.3 公里 27. 在交岔路口繼續(xù)沿指向西漢高速的方向向左，走西漢高速收費(fèi)路段 43.3 公里 28. 沿京昆高速繼續(xù)前行收費(fèi)路段 245 公里 29. 沿二河高速繼續(xù)前行部分收費(fèi)路段 54.3 公里 30. 沿108國(guó)道/108國(guó)道繼續(xù)前行 20.7 公里 31. 上匝道走綿廣高速收費(fèi)路段 226 公里 32. 沿成綿高速繼續(xù)前行收費(fèi)路段 91.7 公里 33. 下出口，前往繞城高速收費(fèi)路段 0.6 公里 34. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城高速的方向向左，走繞城高速收費(fèi)路段 36.2 公里 35. 下成都/雅安/白家出口，前往成雅高速收費(fèi)路段 0.1 公里 36. 下雅安/樂(lè)山/眉山出口走成雅高速收費(fèi)路段 131 公里 37. 下ｇ３１８/多營(yíng)/西康大橋出口，前往318國(guó)道/318國(guó)道部分收費(fèi)路段 0.9 公里 38. 在 318國(guó)道/318國(guó)道稍向右轉(zhuǎn) 30.1 公里 39. 在向陽(yáng)大道稍向右轉(zhuǎn) 0.6 公里 40. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿向陽(yáng)大道前行 16 米 41. 調(diào)頭 58 米 42. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿向陽(yáng)大道前行 1.4 公里 43. 稍向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿向陽(yáng)大道前行 0.4 公里 44. 沿環(huán)城路繼續(xù)前行 0.5 公里 45. 沿318國(guó)道/318國(guó)道/沿江路繼續(xù)前行繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 148 公里 46. 在環(huán)山東路稍向左轉(zhuǎn) 0.3 公里 47. 沿環(huán)山南路繼續(xù)前行 1.8 公里 48. 沿318國(guó)道/318國(guó)道/爐城南路繼續(xù)前行繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 493 公里 49. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 0.3 公里 50. 向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 117 公里 51. 在214國(guó)道/214國(guó)道向左轉(zhuǎn) 173 公里 52. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿214國(guó)道/214國(guó)道前行 41.3 公里 53. 在318國(guó)道/318國(guó)道向左急轉(zhuǎn) 341 公里 54. 向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 60.1 公里 55. 向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿318國(guó)道/318國(guó)道前行 139 公里 56. 在泉州路向左轉(zhuǎn) 1.4 公里

9，游西藏路線安排

準(zhǔn)備工作要做好，西藏并不可怕，關(guān)鍵在于個(gè)人心態(tài)平和，行動(dòng)得當(dāng)。另外特別提醒在初進(jìn)藏后，動(dòng)作要輕，行動(dòng)要慢，前1-2天一定要注意休息，少活動(dòng)。前兩天打好基礎(chǔ)，以后基本就能適應(yīng)了。（一）藥品整個(gè)西藏都是“缺醫(yī)少藥”，所以有必要準(zhǔn)備一些必備藥品，特別是針對(duì)自己常用的藥品。1、紅景天：進(jìn)藏前一個(gè)月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應(yīng)缺氧的環(huán)境。帶一小袋藥材進(jìn)藏也可以，紅景天口服液在當(dāng)?shù)乜梢再I(mǎi)到，必要時(shí)吃。2、高原安：拉薩等大城市有賣(mài)，進(jìn)藏后和長(zhǎng)期在藏感覺(jué)不舒服時(shí)，可以服用。3、復(fù)方丹參滴丸或速效救心丸：準(zhǔn)備2-3盒，在藏期間如感覺(jué)胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會(huì)減輕癥狀，效果極好。4、感冒藥、胃腸類(lèi)藥、去熱止痛藥品、抗生素類(lèi)藥品：根據(jù)自己的需要和習(xí)慣。5、舒樂(lè)安定：剛進(jìn)高原適應(yīng)不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂(lè)安定，睡眠保證了，第二天精神狀態(tài)和體力都會(huì)轉(zhuǎn)好，適應(yīng)力也會(huì)增強(qiáng)，且舒樂(lè)安定不會(huì)形成依賴。6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。（二）生活必需品1、手電或應(yīng)急照明：縣城以下地方經(jīng)常停電，且路燈等照明設(shè)施不足。2、移動(dòng)電源：以備給筆記本電腦及手機(jī)充電。3、睡袋：如嫌駐地不干凈，可用睡袋解決，也可夜間露宿。4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強(qiáng)。5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。6、毛衣、保暖衣：夜間山上較冷。7、太陽(yáng)帽、防曬霜：這里大的活動(dòng)基本都在露天舉行。在西藏千萬(wàn)不要感冒，否則十分危險(xiǎn)。進(jìn)藏前也要注意，如果有感冒暫時(shí)不要進(jìn)藏。景點(diǎn)看你主要想看什么，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風(fēng)景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營(yíng)（不建議去，往返就要3天，這個(gè)季節(jié)很有可能因天氣原因看不到珠峰）。最省錢(qián)的辦法就是騎自行車(chē)進(jìn)藏，露宿或住最便宜的旅店。如果坐火車(chē)進(jìn)出，至少要3千元，飛機(jī)還要多出1、2千。景點(diǎn)看你主要想看什么，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風(fēng)景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營(yíng)（不建議去，往返就要3天，這個(gè)季節(jié)很有可能因天氣原因看不到珠峰）。推薦路線：第一天，火車(chē)到達(dá)拉薩，稍事休整第二天，布達(dá)拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費(fèi)）、大昭寺第三天，拉薩——山南地區(qū)（藏文化發(fā)源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。晚上住山南。第四天，山南——羊卓雍錯(cuò)（湖景很美）——浪子卡（沿途有個(gè)什么冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則。第五天，日喀則扎什倫布寺，下午從北線返回拉薩。第六天，納木錯(cuò)，晚上返回拉薩游覽風(fēng)景：第七天，拉薩——巴松錯(cuò)——林芝（尼洋河風(fēng)景），晚上住林芝。第八天，林芝——波密——然烏湖周邊，沿途有世界柏樹(shù)王（收費(fèi)），魯朗林海（可遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰）第九天，林芝乘飛機(jī)返回成都以上是按照自己駕車(chē)或租車(chē)的時(shí)間安排，如乘坐長(zhǎng)途車(chē)時(shí)間肯定不夠。如時(shí)間富裕，可以慢慢呈長(zhǎng)途車(chē)旅游，但可能會(huì)比較累，且越到鄉(xiāng)下住宿條件越差，可能休息不好。一般內(nèi)地三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)要2、300元，普通青年旅社一個(gè)鋪位20-50元都有。6月西藏氣候還可以，雨水較少，路上的冰也基本化了，景色也比較好。西藏物價(jià)相對(duì)較高，且旅游景點(diǎn)門(mén)票很貴，如果光看自然風(fēng)光，可以省下不少銀兩。最好約幾個(gè)朋友一起，包一輛車(chē)，成本會(huì)降低很多，時(shí)間上也就有了保證。安全上主要不要往過(guò)于偏僻的地方去，手機(jī)要隨時(shí)充足電，食品、水要多備些。暑期也是西藏的雨季，有時(shí)路上會(huì)出現(xiàn)塌方、泥石流，可能會(huì)斷路。飲食上盡量不要在藏族人家吃飯，可能會(huì)水土不服。

昆明到西藏的話難度較低，先是云南常規(guī)路線，大理麗江香格里拉，中間都有高快大巴，非常方便，然后可以直接搭乘香格里拉發(fā)往拉薩的班車(chē)，中間波密過(guò)夜，2天抵達(dá)拉薩。或者香格里拉到德欽，看梅里雪山，然后在縣城搭香格里拉開(kāi)往拉薩的班車(chē)（需要在香格里拉客運(yùn)站和德欽客運(yùn)站問(wèn)清班次，空座和班車(chē)司機(jī)手機(jī)），一個(gè)女孩子的話最好還是搭乘這班香格里拉前往拉薩的班車(chē)，到了拉薩再到周邊游玩，如果從香格里拉一段段走的話，是全國(guó)自由行難度最高的路段，路上需要自己分段包車(chē)談價(jià)格，或者搭貨車(chē)，甚至徒步。可以說(shuō)一下沿線你想玩的地方，我給你說(shuō)說(shuō)那些地方有難度的，哪些地方費(fèi)時(shí)間的，追問(wèn)好了，我會(huì)補(bǔ)充的。針對(duì)你的補(bǔ)充： 8天的話，就坐上香格里拉到拉薩的車(chē)不要下來(lái)了，這樣時(shí)間足夠，你自己分段走過(guò)滇藏或者川藏，就知道了，550便宜死了。窮游的話，就一路攔貨車(chē)過(guò)去也可以，但是你只有8天，一路搭車(chē)需要憑運(yùn)氣。既要時(shí)間夠，又要便宜，只能上各種論壇找找有沒(méi)有同路包車(chē)的，不然不可能滿足你的兩個(gè)條件。況且你也說(shuō)了，一個(gè)女孩子安全為主，錢(qián)將來(lái)可以賺，但是有些地方年輕不去，將來(lái)再也不會(huì)去了。現(xiàn)在的工資可能只是你將來(lái)的時(shí)新，看開(kāi)些。

樓上的大哥都是哪兒復(fù)制粘貼的啊。本來(lái)想寫(xiě)點(diǎn)東西的，看你就5個(gè)財(cái)富值的懸賞，一下沒(méi)興趣了。但是呢，你又是個(gè)妞，我糾結(jié)一下。睡袋你最好別帶！！！

10，求西藏路線

如果你從西寧出發(fā)，火車(chē)進(jìn)藏，第一站當(dāng)然是那曲，但是那曲交通相對(duì)于拉薩、日喀則、林芝等地，過(guò)于不方便，一般情況下也不是旅行者的目的地，自助游的配套服務(wù)也不完善，不推薦。好，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)你的其他目的地：火車(chē)進(jìn)藏終點(diǎn)站為拉薩，西藏的交通狀況決定了拉薩的交通中轉(zhuǎn)站地位，不管你去哪里，多要經(jīng)由拉薩轉(zhuǎn)換路線。以拉薩為界，向西：日喀則、江孜、珠峰（當(dāng)然包括絨布寺）；向東：林芝、朗縣、雅魯藏布江；向南：澤當(dāng)；向北，當(dāng)雄納木錯(cuò)、羊八井。所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你安排的形成是以拉薩為中心向四個(gè)方向輻射的，又必須回到拉薩才能轉(zhuǎn)換線路，太不利于出行。 =================================================================== 了解了這些之后，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)你每個(gè)目的地的行程： 1，拉薩：拉薩是不管誰(shuí)都會(huì)去的地方，包括布達(dá)拉宮（暑假的時(shí)候票極難買(mǎi)，不排除要買(mǎi)黃牛票才能進(jìn)，原始票價(jià)RMB100）、大昭寺（要早上去，早上可以去2樓看大昭寺金頂，RMB60）、小昭寺（去的人就不太多了，一般旅行團(tuán)不會(huì)安排，RMB40）、羅布林卡（達(dá)賴的夏宮，有藏戲可以看看，沒(méi)有藏戲的話比較雞肋）、拉薩三大寺（哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，其實(shí)你看了這么多寺廟，如果不是對(duì)藏傳佛教文化極為感興趣，說(shuō)實(shí)話意義不大，除非你趕上曬佛。。。）除此之外，我覺(jué)得西藏博物館確實(shí)非常好，就在羅布林卡邊上，可以全面了解西藏和藏文化，如果你有學(xué)生證，免費(fèi)哦~~我當(dāng)年在里面看了一整天。。。此外，西藏附近的當(dāng)雄，有納木錯(cuò)和羊八井，納木錯(cuò)確實(shí)值得一看，羊八井說(shuō)實(shí)話真一般，已經(jīng)沒(méi)有地理書(shū)上的地?zé)釃娙嬗^了。念青唐古拉山就在路邊，一路都會(huì)看到。在你住宿的自住旅店，往往會(huì)有驢友拼車(chē)去納木錯(cuò)的便箋，你可以根據(jù)自己的安排聯(lián)系。以上為拉薩市，布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街（1天）羅布林卡、博物館（1天）納木錯(cuò)和羊八井（1天） 2，山南：山南是西藏所有地區(qū)里離拉薩最近的,大概100公里多點(diǎn),做車(chē)一個(gè)小時(shí)半就到了,在拉薩西郊客運(yùn)站每天隨時(shí)都有發(fā)往山南的客車(chē).車(chē)票35塊左右.也可以打的去,客運(yùn)站也有的士。雍布拉康、桑耶寺是最推薦的兩個(gè)景點(diǎn)，在整個(gè)藏傳佛教的發(fā)展脈絡(luò)中都具有非常重要的意義。另外藏王墓、昌珠寺都值得一看。（自助需要3-4天） 3，日喀則，班禪駐地，后藏中心。如果有車(chē)或者包車(chē)，我建議這么走：從拉薩經(jīng)過(guò)羊卓雍（西藏三大圣湖之一，名聲僅次于納木錯(cuò)，但感覺(jué)很不同），至江孜縣城入住（1天）——江孜看宗山古堡（紅河谷抗英的故事，還是很值得一去），白居寺（藏傳佛教三個(gè)宗派合一的寺院，白居寺的塔非常棒，不看可惜），帕拉莊園（西藏農(nóng)奴制的莊園，愛(ài)國(guó)主義教育基地，雞肋經(jīng)典，不看覺(jué)得可惜，看了也沒(méi)太大意思）（1天）——從江孜一早趕往日喀則，看班禪駐地扎什倫布寺（最多看兩三個(gè)小時(shí)，看完了就中午了），沿著雅魯藏布江走國(guó)道回拉薩。（1天）如果沒(méi)車(chē)的話，可以長(zhǎng)途汽車(chē)到日喀則或者江孜，在江孜可以租自行車(chē)自己玩。日喀則再遠(yuǎn)就是定日的珠峰大本營(yíng)、還有邊境小城樟木、亞?wèn)|、吉隆，風(fēng)景都很好，就是太遠(yuǎn)了。。。而且交通不便。我真的不推薦你去。如果你要真是想背包自助游珠峰大本營(yíng)、想看絨布寺，建議你從拉薩或日喀則就去找其他有車(chē)的驢友拼車(chē)同往，當(dāng)然要共同承擔(dān)車(chē)費(fèi)及其他一起費(fèi)用。否則，要么別去，要么在拉薩或日喀則報(bào)個(gè)短程的旅行團(tuán)。（時(shí)間3天） 4，林芝：從拉薩到林芝有長(zhǎng)途車(chē)，途中經(jīng)過(guò)的雅魯藏布江支流尼洋河還是非常美的，碧綠的河水，運(yùn)氣好的話可以看到白郎溝的白唇鹿站在河邊喝水。路上就要一整天時(shí)間。（1天）林芝就是西藏的江南，氣候溫潤(rùn)，海拔2000多米。林芝可看“千年柏樹(shù)王”卡定溝天然大佛（確實(shí)棒，驚為天人！）色季拉林場(chǎng)，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰。但是交通上好像自己每車(chē)還是比較不方便。（林芝總共2-3天就差不多，夏天林芝可能是雨季，注意防雨。）雅魯藏布江大峽谷需要從林芝進(jìn)入，個(gè)人不推薦去，但是如果你是個(gè)很鐵桿的戶外高手，可以報(bào)名當(dāng)?shù)氐哪欠N大峽谷徒步穿越的旅行團(tuán)。至于你說(shuō)到朗縣，朗縣的旅游業(yè)剛剛起步。境內(nèi)的扎日莎巴山為佛教圣山。第十三世達(dá)賴?yán)锿恋羌未牒偷诰攀腊喽U曲吉尼瑪?shù)墓枢l(xiāng)都在朗縣。但是，注意但是，交通真的不方便，你也最好放棄，反正朗縣我是真的沒(méi)去過(guò)。。。。 ==================================================================== 說(shuō)完了，絕對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，絕對(duì)靠譜，因?yàn)槲也恢滥愕膫€(gè)人狀況，所以不好根據(jù)你的以往自助經(jīng)驗(yàn)和戶外經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)路線，所以籠統(tǒng)的寫(xiě)了，你自己斟酌吧。時(shí)間，我也基本都給你注明了，你自己可以算出來(lái)。最后，我的忠告：第一次進(jìn)藏極可能有高原反應(yīng)，需要注意。自助游最忌諱貪心，要做到取舍有度，說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得你想去的地方雖然多，但真的不可能都走下來(lái)。我有個(gè)朋友是個(gè)絕對(duì)藏迷，每年開(kāi)車(chē)進(jìn)藏半年，幾年下來(lái)，還是有很多值得去的地方?jīng)]有走到，西藏這么大，沒(méi)有個(gè)幾次進(jìn)藏經(jīng)歷不可能玩過(guò)癮的：）希望能夠給你幫助，祝旅途順利！

去西藏的話那就從廣州到四川成都，然后路經(jīng)雅安（有好幾個(gè)不錯(cuò)的旅游景點(diǎn)），然后路經(jīng)二郎山（可以去走走），然后到康定（這個(gè)不用說(shuō)啦，有個(gè)跑馬山），然后才進(jìn)西藏去，進(jìn)西藏后的路線我就不大清楚了！反正我只知道從成都到西藏是滿近的！

1.拉薩-日喀則-拉孜-樟木線，這是西藏當(dāng)?shù)芈眯猩缤扑]外國(guó)游客最傳統(tǒng)的黃金線。在這條旅游線上，你會(huì)看到西藏的第二大城市日喀則和這個(gè)城市里扎什倫布寺輝煌耀目的金頂與班禪新宮；看到雅魯藏布江與年楚河交匯的河谷風(fēng)光；看到古樸莊重的薩迦寺中的精美壁畫(huà)、唐卡和密如蜂房的藏書(shū)閣；看到世界屋脊上珠穆朗瑪峰和希夏邦馬峰等連綿不斷的雪山。從拉薩開(kāi)始，至樟木出境，需要約8-12天的時(shí)間。 2.拉薩--日喀則--拉孜--措勤--改則--革吉--獅泉河（噶爾）--普蘭線，線路雖然艱苦而漫長(zhǎng)，但卻充滿魅力。它要經(jīng)過(guò)被稱(chēng)為"世界屋脊的屋脊"的阿里高原。沿途，桑木巴提山圓錐形的金黃色山峰，扎日南木錯(cuò)遼闊清碧的湖面，達(dá)瓦錯(cuò)豐美的水草，巴林岡日群峰上的皚皚白雪，札達(dá)一帶神秘的古格遺址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普蘭境內(nèi)被多種教派譽(yù)為圣地的神山崗仁波欽和圣湖瑪旁雍錯(cuò)，都會(huì)傾倒前來(lái)游覽的旅人。這條通往阿里地區(qū)的線路現(xiàn)在是西藏最熱門(mén)的旅游路線，雖然一路上條件比較艱苦。從拉薩出發(fā)到阿里，共有3條路線，你可以走不同的線路往返于拉薩阿里之間，也可以從阿里取道新藏線離開(kāi)西藏。時(shí)間至少應(yīng)該在3周以上（拉薩-阿里環(huán)線）。 3.拉薩--江孜--日喀則--拉薩線，是一條旅游環(huán)線。走在這條線，要跨越雅魯藏布江上的曲水大橋，登上岡巴拉山口，面對(duì)碧波映天的羊卓雍湖。抵達(dá)古城江孜時(shí)，可以觀瞻抗英遺址--宗山炮臺(tái)和白居寺內(nèi)被譽(yù)為西一無(wú)二的"萬(wàn)佛塔"。從江孜向北，在日喀則游覽古老的夏魯寺后，再經(jīng)仁布、尼木縣返回拉薩。這條路線以展現(xiàn)西藏絢麗的歷史和宗教文化為主，兼顧到了自然風(fēng)光，而且時(shí)間比較短，不算在拉薩市內(nèi)的游覽，全程時(shí)間在2-4天。 4.拉薩--山南（澤當(dāng)）線。山南，是藏民族的發(fā)祥地，曾擁有古老的雅礱河谷文明。現(xiàn)在已被辟為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。沿途有西藏的第一座寺廟--桑耶寺、第一座佛堂--昌珠寺、第一塊農(nóng)田--索當(dāng)、第一座宮殿--雍布拉康，加上扎塘寺、藏王墓、拉姆納錯(cuò)圣湖和哲古草原等，處處向游人訴說(shuō)著藏民族的興起和滄桑。這條線路基本就是為了了解藏族的歷史，拉薩到澤當(dāng)只有200公里的路途，算上當(dāng)?shù)氐挠斡[，2-3天就夠了。而且，這條線路還可以和拉薩--江孜--日喀則--拉薩的旅游環(huán)線結(jié)合起來(lái)走。 5.拉薩-那曲-格爾木線，是一條沿青藏公路、以草原雪域風(fēng)光為主的線路。出拉薩向西北，首先途經(jīng)藏于深山之內(nèi)的楚布寺。再向西北抵達(dá)著名的地?zé)釁^(qū)羊八井時(shí)，在很遠(yuǎn)的地方，你就可以看到地面上升起一縷縷蒸氣。一過(guò)羊八井折向東北，連綿的雪峰和無(wú)際的草原將一直伴你而行。如果想目睹西藏第一大湖--納木錯(cuò)，則要在當(dāng)雄向北，穿越草原和念青唐古拉山。那曲是藏北的重鎮(zhèn)，每年八月的羌塘賽馬節(jié)遠(yuǎn)近聞名。拉薩到格爾木有直達(dá)班車(chē)，全程約1200公里。推薦把它作為下西藏的線路。 6.拉薩-林芝-山南（澤當(dāng)）-拉薩線。在這條環(huán)線上的林芝被稱(chēng)為"西藏的江南"。這里有墨脫國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)、巴松湖民族度假村，還有被稱(chēng)為世界第一大峽谷的雅魯藏布大峽谷，它雖然很難進(jìn)入，但卻聞名遐邇，是探險(xiǎn)旅游、科學(xué)考察的好去處。這條線路全程約2000公里，一般的來(lái)講，需要4-7天。目前，西藏最經(jīng)典的旅游線路按時(shí)間長(zhǎng)短分為短線（3—5日）和長(zhǎng)線（5－15日）兩種。