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1，世博周邊美食盤點看誰最美味

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2，懷孕上火吃什么 可以去火

孕婦就是要多吃蔬菜和水果。

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3，為什么總是反胃想吐

最近老是反胃，想吐，多考慮為急性胃炎的表現。急性胃炎常由飲食不當，進食刺激性食物、生冷、藥物等引起。也可在慢性胃炎的基礎上急性發作。？ 1、常見的可能是你貪涼了，胃腸功能紊亂所致； 2、生冷無忌； 3、胃腸型感冒； 4、是女的，有個不安全的性接觸，列假不如期而至，你可能懷上了； 5、肝病，尤其是肝炎，早期表現。上述分析條理分明，言簡意賅，希望你能靜下來好好找找發生的前因，對號入座地進行防范，你的這些表現將不攻自破、不治而愈！胃痛、惡心、想吐的原因很多，胃腸道疾病、肝膽胰疾病、胃這東西，不是一下子就好的，得養，實在不行，就去醫院看一下，早看早好，病千萬不能托啊，建議你到深圳鵬程醫院胃腸科看醫生，醫生會依據你的情況安排相應的檢查和治療。

現代中年人由于工作壓力大，家庭負擔重，健康狀況常常亮起紅燈，即處于亞健康狀態，而胃病是其中較常見的一種疾病。為此，市中醫院王邦才主任醫師對如何預防、調理胃病提出了自己的看法。俗話說胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障礙，引起體質虛弱病變。同時，鮮為人知的是，慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛、失眠多夢、容易疲勞、經常感冒、記憶減退、急躁易怒、抑郁寡歡、性欲低下等多系統多臟器病理現象，尤其是中年人，更易引起上述癥狀。所以胃病的預防很重要。王邦才醫師介紹說：發現胃部癥狀，要早診斷、早治療，治療胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的飲食習慣，保證定時飲食，不暴飲暴食，禁忌煙酒糖茶。家庭成員有胃病的盡量分餐，慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物。除了積極的治療，胃病的自我調養是相當重要的，根據王邦才主任醫師治療胃病的經驗，慢性胃病的調養主要從以下幾個方面入手： 1、飲食調養：凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。 2、精神調整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。 3、慎起居、重鍛煉：有規律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對于促進胃病的康復有著重要的意義

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4，廣東 深圳市美食有哪些

喜上喜臘腸，提起臘味，人們對“喜上喜”情有獨鐘。近日記者從市場上了解到，喜上喜食品以其味美、營養、吃得放心熱銷鵬城，深受廣大消費者喜愛。喜上喜臘腸、臘肉吸收了傳統精華，采用機械化生產和國內首創的電腦監控、蒸汽烘干及自動化包裝技術，使產品不受任何污染。加上全部選用放心肉，質量上成，配方考究，使喜使喜臘味具有色彩鮮潤，條子均勻干爽、層次分明、甘香可口、咸甜適中的風味特色。　　沙井鮮蠔，據說兩百多年以前，有一艘滿載缸瓦的木船，航經珠江口的大海灣，遇上大風，沉沒在沙井附近海底，船上的缸瓦器皿全都落入海內。幾年后，沙井漁民偶然從海底撈起缸瓦片，發現上面都長著又肥又大的蠔，比起通常所見的蠔要大得多。于是，漁民們就利用石頭、瓦片等，在這一帶海內養起蠔來。用這種吊養方法育肥的沙井蠔，既保持了它的體大、味鮮美的特點，又不含沙土。人們稱這種沙井鮮蠔為沙井吊蠔。　　光明乳鴿，光明大寶王鴿是由美國引進的落地王鴿經長期雜交改良選育而成，抗病力強，適應能力強，生長快，21天乳鴿單體重量可達550克以上，25天左右可出籠供應市場。光明大寶鴿場與廣東省家禽科學研究所合作，順利完成了“肉鴿高產品系選育及其改良雜交”課題，育成新一代高效、高產、優質、低耗的大寶鴿，可與國外同類優質品種抗衡。主要品系：大寶銀王鴿、大寶王鴿Ⅰ系、大寶王鴿Ⅱ系、大寶王鴿K系、大寶王鴿W系。　　公明燒鵝，因公明鎮燒制的鵝色、香、味具佳而得名。它選用本地草鵝，鵝肥肉細，約要養100天才好。以沙糖、鹽、酒、南乳、蒜頭、豆豉、八角、生抽王作配料，以蜜糖擦皮，用陶土造的燒烤爐，以中火燒烤約40分鐘便成，燒出的鵝金黃色，皮脆，香味濃郁，肥而不膩，昔日最出名的師傅是公明鎮陳水德父子。　　梅花鹿肉，蒜仔爆梅花鹿肉口感鮮香，而且非常細嫩并且帶有微辣，菜肴色澤美觀。令人味口大增。蒜仔爆梅花鹿曾經榮獲首屆深圳名菜桂冠。是來深圳選擇特色菜肴的一個不錯的選擇。　　瀨尿蝦，瀨尿蝦，別名蝦蛄，又稱富貴蝦、琵琶蝦，由于它被抓時腹部會射出無色液體，所以被稱為“瀨尿蝦”。瀨尿蝦的汛期在10月至來年4月，這時的瀨尿蝦不僅肥壯，而且肉質鮮甜。　　醬豬手，來深圳吃醬豬手，首選為海景酒店秘制的醬豬手。海景酒店秘制的醬豬手，是用十幾種名貴中藥材泡制的。不但美味，還有滋補的成分，骨頭小，沒有肥膩的感覺，是很有特色的一道風味菜。這款秘制醬豬在深圳首屆美食節上被評為深圳名菜。　　鹵水鵝掌，潮汕鹵水鵝掌以鹵水、丁香、大料、桂皮、甘草、陳皮、大茴、小茴、花椒、沙姜、羅漢果、玫瑰露等原料配制而成，無論味道和火候都恰到好處。存齒留香不著一物。香味撲鼻,獨特的鹵香,濃烈醇厚。　　紅泥煨雞，紅泥煨雞乃梧桐山絕色佳肴，到深圳來一定要嘗嘗。紅泥煨雞這道菜堪稱深圳一絕。其特點是選用完全用稻谷養殖十個月的土雞為原料來烹制。做出的菜風味獨特。　　南澳海膽，海膽以肥美為上品，短小而粗的海膽比較肥，反之，又長又細的肯定是較為瘦的，而農歷三四月份是吃海膽最好的季節，那時的海膽最肥美，肉多而味香，現在的海膽水分多，不夠香口，但會比較鮮甜，和蛋白一起蒸別有一番風味。　　盆菜，客家的盆菜馳名四方，不少深圳的大酒樓、餐廳都愛在冬天時推出盆菜，但大部分的盆菜都經改良，加入不少名貴菜式，如：大蝦、帶子、元貝等，但正宗的客家盆菜，全無這些海中的名貴材料，因為客家人一般住在山區，所以大部分材料都以蔬菜、肉類為主。最初的盆菜是山區的客家人，過年過節時，各人帶　自備的食物相聚一堂，但山路崎嶇，相聚時食物已冷卻，翻熱時把所有食物倒在一個大盆中煮熱，就成了盆菜的雛形，現在客家人紅白二事，過年慶祝都會在自家圍屋內大擺盆菜宴該答案來自南北游旅行網官方網站

5，冬季怎么減肥呢

教你一個我自己的獨門秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 這樣吃可以有飽足感，而且能達到通便，清理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用. 這樣有即利于減肥，還使營養能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！！

深圳白領女性熱衷冬季減肥　　秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常最不易運動到的腰、腹、臀、頸部堆積起來，形成我們平常所說的贅肉。　　冬天穿衣比較多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞞天過海；等到了春天，面對多出來的脂肪，恨得咬牙切齒，勢必又得痛心疾首開始減肥。如此年復一年，夏季反復減肥年年反復胖，對女人來說，真是太可怕了。　　轉變觀念將減肥時間改在冬季　　以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，美眉們就立即啟動瘦身計劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快，可一到秋冬季節，令美眉們煩惱的是，脂肪又開始在體內“滋生”，夏季減肥成果一下“付諸東流”。　　國內外大量成功的減肥案例證實，冬季，才是女人減肥最關鍵的季節。資深專家告訴筆者，你如果在這個最易肥胖的季節都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那么，你完全不用擔心來年的體形會發胖了。　　筆者從藥店了解到，今年藥店首次出現減肥藥品“淡季旺銷”的局面，許多女性紛紛轉變觀念，選擇冬季減肥瘦身，尤其是一種商品名為曲美的減肥產品，通過把多余的脂肪轉化為熱量消耗，不但達到瘦身的目的，它燃燒脂肪的獨特機理還能達到“保暖”的作用。　　專家建議冬季減肥時機最佳　　專業醫師說，冬季確實是一年中最能瘦下來的季節。其原因主要有兩點：第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少；第二，專家研究發現，冬季減肥效果最佳，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。　　有關研究表明，人體的基礎代謝占每日能量消耗的2／3,體溫維持在36℃左右就是由基礎代謝保證的，在氣溫驟降的冬季，人體熱量產生加劇，基礎代謝提高。因此，提高體溫最有效的方法就是運動。所以，人們最好不要在太溫暖的環境中久呆，因為空調、暖氣讓人們的身體慵懶、松懈。此外，交感神經使人們的身體代謝正常，血液循環順暢并保持一定溫度。但是，當室內外溫差過大時，交感神經反應就會變慢，代謝降低。所以，在溫暖的室內，人們要適當穿少，使體感溫度與外界溫度的溫差減小，保持交感神經活躍。　　減肥方案“30—20—10”火熱鵬城　　針對市面的減肥誤區，減肥專家給出了一個簡便易行的減肥方案———“30—20—10減肥方案”，即每日運動30分鐘、每日減少20％的熱量攝入，每天服用10毫克的減肥藥物。臨床實驗顯示，執行該方案可以迅速起效。　　這套方案是眾多減肥專家針對肥胖形成原因擬定的。專家指出，形成肥胖主要有三方面原因，即運動偏少、攝入熱量過多和體內脂肪的貯存增多消耗減少。針對這三方面問題的有效解決方案就是“30—20—10減肥方案”。首先，減肥者在早晨空腹狀態下，服用一粒曲美，藥效可持續24小時。一方面控制體外多余熱量的攝入，防止食物中多余的熱量趁機“溜入”；另一方面增加人體的新陳代謝速度，以深度減肥方式由內到外燃燒體內的多余脂肪，既減掉體表的腰、腹、臀、頸部等的多余脂肪，又能減掉位于血管以及內臟等機體深層部位的脂肪，防止高血壓、高血脂、脂肪肝形成。臨床實驗證明，這一粒藥物至少可減少20％的熱量攝入。其次，這種先進的減肥機理還能幫助減肥者在減至標準體重后，在體內重新建立脂肪和熱量的攝入與消耗的動態平衡點，隨時控制飲食中的熱量，一旦吸收多余均可通過平衡點的調控，把多余的熱量及時轉化為能量消耗，從而根本改善喝水都發胖的胖人體質。最后，運動是減肥者必不可少的一個項目，專家提醒，每天堅持半個小時運動能從根本上解決肥胖問題。科學飲食適量運動健康減肥　　雖然冬季是最適宜減肥的季節，但是，許多胖子要么沒時間運動，要么懶得運動，再有就是管不住自己的嘴，體重反而直線上升，于是，他們把減肥的希望都寄予不用節食，也不用運動的減肥器具上。它們統統宣稱：只要把它們往想減肥的地方戴一戴、貼一貼，通過振動，就可以減掉身體上局部多余的脂肪，不需要節食和加大運動量就可以實現減肥。　　減肥器具到底功效如何？專家認為，借助器械等輔助手段減肥，可能對身體局部減肥有效，但作用是暫時的。專家解釋說，這些減肥器具在向人們宣傳時都說不用節食，更不用劇烈運動，就可以輕松減掉多余的脂肪。這種理論缺乏必要的醫學常識，人們之所以肥胖不外乎是脂肪細胞的個數增多或個體變大，而這些儀器都是通過體外振動而作用于脂肪，但體內脂肪的數量和個體是根本沒有變化的，這是因為脂肪并沒有真正離開體內，只不過去了別的地方。使用減肥器具的人常常有這樣的感覺，經過一段時間戴、貼之后，感到局部的脂肪的確是少了，人變瘦了，但只要停止了戴、貼，沒過多久原本胖的地方又胖了。　　專家提醒人們，想減肥還是要靠自己，減肥的關鍵是保持健康的生活習慣，制定階段性目標，長期堅持科學飲食和適量運動，配合療效確切的減肥藥物，別把減肥的希望都寄托在減肥器具上。（

堅持健康減肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，堅持早吃飽，午吃好，晚吃少的原則，晚餐盡量用粥、湯代替，如果實在太餓就拿蘋果當主食，多吃水果蔬菜，多喝水，盡量不吃油膩和熱量高的食物，再配合適量的運動，只要有恒心，堅持一段時間就會見成效% 本人親身嘗試總結的！@