時代的發展不同了，太極拳被建國初期改良，其它拳種也有被改良的，我學太極時就比電視中表演要快些，要剛硬些，電視中，廣場中又慢又柔似太空舞的柔美，確實象當今人們，所說的太極操，例如單鞭，本人學孫氏太極時，出單鞭手時，迅疾如風，而不是慢慢悠悠的推出，還有閃通臂，左右穿梭都是要求較快的，不過話過來，柔緩健身是非常適合各年齡階段，無論老年人，還是小孩子，都可以練武強身。

1、武術之鄉是河南嗎？

說道武術，大家首先想到的肯定是少林寺，沒錯，多年前由李連杰主演的《少林寺》讓大家對武術有了最初的印象和崇拜。也讓河南嵩山少林寺走進大眾的視野，之后隨著我過電影電視劇的發展，大家更是對少林武術中的金剛經、一指禪、十八羅漢、七十二絕技等有所熟知。其實，去過登封的人都知道，在少林寺山腳下，最引人注目的的是一家家武校，從不知名的到文明全國的塔溝武校，只要你想練武，這里就是你的天地，

在河南還有一個地方，同樣以武術而文明，那就是陳家溝。位于焦作的陳家溝，是全國有名的太極拳發源地之一，而被大家所熟悉的，肯定是電視均里面張三豐張無忌的太極拳法，所向披靡。雖然目前國內有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等太極拳派別，但是溫縣陳家溝陳氏太極拳無疑是最受大家關注的，陳家溝有令人敬仰的陳式太極拳歷代宗師紀念館，有享譽國內外的陳家溝武術館，有充滿傳奇色彩的楊露禪大師學拳處等。

2、河南陳家溝、河北永年、湖北武當，到底哪里是太極拳發源地？

本人學過武術，曾以武術救過一女子，未被強奸，正值練習孫氏太極拳108手時，并且同時練習形意五行拳，(在此之前學過通背拳，新查拳與彈腿，開山棍，埋伏刀等傳統武術)武術沒白學，干了一回行俠仗義的事，辦了一件熱血豪氣之舉，是學武學習孫氏太極拳與形意拳時?。。。。。。。。。。∷员救苏J為學武對人有相應的體能與膽識的提升，是對人應對外襲的一種有目的訓練，功深者功夫高，我們這有一位通背拳手，面對三人持刀攔截，毫無懼色，以一敵三持刀歹徒，當場就赤手空拳打死一歹徒(休克，經治療后抓捕歸案，后又抓其逃跑兩名歹徒)，因怕其真死了，自己有責，報警，公安局有報警記錄，并因此破獲多起案件與此三人有關?。。。?！社會上行俠仗義的，雖然少，但還是有的?。。。。。。?！學太極拳時，師傅只說是孫氏太極拳，源于陳式太極，俱說當年陳式的徒弟，藝成后自立門戶，改動后加入自己的心得，其中以楊式最能打人，其它吳氏，武氏，孫氏等略善于楊式！?。。。。≈劣谖洚斏綇埲S創太極十三式，不是虛傳，現武當山道士就會太極拳，而與眾家有同有異之處，另本人從央視中，看一節目，其中老拳譜中，記載了武當張三峰創立，太極十三式，

有可能后人學習后，增加了其招式各自以姓氏分別其太極拳的不同，必定武當張三豐的年代，早于其他各家太極拳的創始時間，這是勿庸置疑的?。。。。。￡愂绞亲詣撨€是學藝與他人，陳式門人應比其他后者更應清楚？這也無關緊要了，從楊露禪偷藝陳式太極拳，并在北京城打出名氣，當時人稱楊無敵，又與王府中董海川閉門較藝，以平局對外公布，從此太極拳與八卦掌名揚天下，傳播甚廣，王府的保鏢當是當時武林高手，楊露禪是用真本事打出的名氣，決不是徒有虛名的?。?！時代的發展不同了，太極拳被建國初期改良，其它拳種也有被改良的，我學太極時就比電視中表演要快些，要剛硬些，電視中，廣場中又慢又柔似太空舞的柔美，確實象當今人們，所說的太極操，例如單鞭，本人學孫氏太極時，出單鞭手時，迅疾如風，而不是慢慢悠悠的推出，還有閃通臂，左右穿梭都是要求較快的，不過話過來，柔緩健身是非常適合各年齡階段，無論老年人，還是小孩子，都可以練武強身?。。⊥ū橙v究以快為主，拳打一氣連，不適合老年人，華拳以腿功見長，跳躍幅度大，也不適合老年人健身，現今的太極拳最適合中老人健身了！！?。。。【毱渌N用力用功時，產生的肌肉僵硬不適時，在收功后，再打上一遍兩遍太極拳，能很好的緩解肌肉僵硬疲勞，本人常不時用此方式緩解，效果確切?。。。。。。。。?！。