亚洲国产欧美在线人成,综合久久给合久久狠狠狠97色,91精品综合久久

1，女人貧血吃什么補血最快

補血液，也叫自來血。或者紅糖水。

女人貧血吃什么補血最快

2，女人貧血吃什么補血最快

你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用

女人貧血吃什么補血最快

3，女人貧血吃甚么補血最快

建議您：1、物動肝臟，如豬、牛、鴨肝，1星期2次；雞血、鴨血1星期2次；2、吃1點含鐵的補血藥，吃甚么樣的藥、吃多少、吃多長時間聽醫生的；3、冬至后吃1點阿膠制品：東阿阿膠、桂圓、大棗、核桃等。另外，不知到您例假是不是正常，若不正常請看中醫，對您貧血有幫助。好了，祝您早日康復！謝謝。

阿膠大棗紅豆等等還有動物肝臟。

貧血分缺鐵性貧血和缺葉酸貧血兩種，吃奧運指定產品紐崔萊鐵質葉酸片就可以解決，記住千萬別亂用藥，藥物只能危害健康給肝臟帶來極大的負荷

中藥黃芪當歸補血湯，驢膠補血顆粒等；成藥紅桃K等；食品紅棗，桂元，莧菜等。

最快不可能只能按部就班平時多吃1些紅色的食品大棗枸杞紅糖小豆還可以吃些補血補氣的補藥阿膠氣血和膠囊等要常常鍛煉身體充足睡眠這些都很重要

大紅棗是不錯的選擇

女人貧血吃甚么補血最快

4，女生貧血吃什么東西能補血

如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。推薦幾樣家常的補血食物：黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

多吃各樣水果尤其是山竹女生吃最好·什么水果都行···平時均衡的飲食·每天固定2杯純牛奶早上一杯晚上臨睡覺前一杯對皮膚好······最重要的就是鍛煉·每天多鍛煉一會···別太懶了··多出出汗·出汗完了·水也不能喝的太多·每天都養成鍛煉的習慣

希望可以幫到你貧血有先天性貧血.缺鐵性貧血，有因為胃功能差、肝功能差、腎功能差、心臟功能差所引起的貧血。因此要治好貧血最根本的問題是先解決胃的吸收問題，再解決好五臟六腑功能的修復問題。先解決好胃的問題：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，定時開飯的時間盡量不要超過三分鐘。２、先養好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調整進食量。注：在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐后就會好轉。注：先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按說明書服用三次。 4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。 5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。當胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解決營養吸收問題，這時可以增加補血食物。補血的食物主要有：紅糖胡蘿卜牛肝羊肝(極品) 馬肝(極品) 羊肉(極品) 牛肉膠類肉食菠菜蠶豆海帶紫菜黑木耳蛋黃龍眼肉紅棗比較甜的瓜果類。禁食類：酸性食物，堿性食物，養殖食物。使用上述方法你的身體將有一個大的好轉，如果有效再給你一個徹底根治貧血的辦法。

。貧血得注意補鐵，有兩種方式：1.食補，平時多吃一些富含鐵元素的產品，如：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、豬血、桂圓、瘦肉、芝麻、黃豆等。2.劑補，推薦的補鐵產品：鐵之緣片（補鐵+生血+營養，三效合一）鐵之緣片以乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉為原料制成，乳酸亞鐵不需要胃酸轉化就可以直接在腸首中被完全吸收，吸收利用率高，阿膠是我國傳統的補血配方，含有多種氨基酸和微量元素同，促進造血功能，蛋白鋅提高人體免疫力，促進人體對鐵的吸收，補血效果更顯著。（該產品廠家授權淘寶直銷店目前正在搞優惠促銷活動，旺旺：彩虹君子11）溫馨提醒：補鐵多吃一些富含維生素C的食物，有效促進人體對鐵的吸收；少吃一些富含植酸和草酸的食物，如菠菜、濃茶等，這些會阻礙鐵的吸收。以上這些希望你有所幫助，更多知識要咨詢可以加我為好友（QQ昵稱：黑夜彩虹）。

阿呵燉雞