不知道你是什么原因導致的皮膚粗糙，改善皮膚的首要工作就是要保護皮膚。對付粗糙的皮膚，還可以從去角質方面入手，及時去除皮膚中的老化角質，會令皮膚更加白嫩，對于很多女性來皮膚粗糙和毛孔粗大是兩大困擾，具有呵護肌膚作用的食物有很多，比如說多吃那些富含維生素的食物就對改善皮膚粗糙很有效果。

1、身上的皮膚粗糙怎么辦？

不知道你是什么原因導致的皮膚粗糙，改善皮膚的首要工作就是要保護皮膚。1、堅持每晚洗澡后擦身體乳2、定期用精油按摩15-30分鐘，建議一個星期至少一次，3、多做有氧運動，促進細胞的新陳代謝，不要讓死皮堆積，4、務必定期去角質，開始可以半個月一次，一個月后只須每月一次就可以了。5、現在很多美容院都有激光嫩膚的治療方案，不推薦，

2、皮膚粗糙且毛孔大怎么辦？

對于很多女性來說，皮膚粗糙和毛孔粗大是兩大困擾。那么，有什么方法能夠解決嗎？下面大家一起來看看吧。第一，可以涂抹補水面霜，大家都知道改善皮膚粗糙的最直接有效的方法就是涂抹面霜。那么，選擇什么樣的面霜比較合適呢？一般來說，可以選擇補水清爽型的面霜，因為太過滋潤的面霜可能會給面部造成負擔，甚至堵塞毛孔，造成粉刺的產生，

所以，選擇清爽型的面霜最合適，不僅能夠補水，也不會給肌膚造成過重負擔。第二，可以敷補水保濕的面膜，對于皮膚來說，保養是特別重要的。所以，單單涂抹面霜是不夠的，有時間還要敷敷面膜，給皮膚補水、補充營養，第三，要注意去角質。對付粗糙的皮膚，還可以從去角質方面入手，及時去除皮膚中的老化角質，會令皮膚更加白嫩，

第四，注意飲食很重要。具有呵護肌膚作用的食物有很多，比如說多吃那些富含維生素的食物就對改善皮膚粗糙很有效果，一般來說，大家可以多吃吃新鮮的水果和蔬菜。第五，對付毛孔粗大可以從做好臉部的清潔工作做起，比如說，平時可以使用潔面霜、潔面乳等護膚產品或者是淘米水、蘇打水等洗臉。除此之外，注意補充水分、保證睡眠充足、做好防曬工作等等有對改善皮膚粗糙、毛孔粗大效果顯著，

3、皮膚粗糙怎么，毛孔大怎么改善？

皮膚毛孔粗大如果是發生在面部，一般大多是并發有痤瘡，或者是皮膚的皮脂腺分泌旺盛而導致的。所以對于這種情況出現的皮膚粗糙和毛孔擴大，可以適當的使用阿達帕林凝膠外涂，這樣能夠有效的改善皮膚局部的角化狀態，也可以使用紅藍光照射，因為紅藍光照射以后，能夠改善皮膚的膠原蛋白的形成，這樣可以促進皮膚從外觀上來看，有些細膩的表現，

當然，除此之外也可以選擇一些機械的辦法，比如可以使用水光針的治療辦法來改善。慢慢呵護還是可以縮小點的還可以阻止其他毛孔擴大，毛孔粗大是因為毛孔被堵塞了臟東西排不出來，還有度是因為出油太多皮膚水油不平衡，想要改善的話，以后一定要用涼溫水洗臉，并用泡沫大的洗面奶問洗干凈，再用流動的涼水沖洗臉，沖洗臉的時間是洗面奶洗臉的時間的三答倍！然后用一款適合自己的收縮毛孔的水和乳，用哪款就要你自己選了，但切記充分的洗臉之后毛孔會擴大要趕緊用收縮水才行專。