明年夏天燉什么食譜大全？燉湯食譜大全補氣血11、雙紅補血湯。燉湯食譜大全補氣血燉湯食譜大全補氣血燉湯食譜大全補氣血燉湯，每個人都有需要補氣血的時候，氣血兩虛的人顯得毫無生氣，失眠，嗜睡等很多情況出現，但是藥補不如食補。

1。廣東燉湯食譜大全:冬瓜薏仁煮鴨廣東燉湯食譜大全鹽、陳皮、料酒、姜、適量鴨、薏仁、冬瓜1。將鍋里的水燒開，加入料酒和姜，然后將去皮的鴨子洗凈切碎。2.大麥加水泡后洗凈瀝干，陳皮洗凈備用，冬瓜去皮切??；3.取砂鍋放入鴨塊、薏米、陳皮、姜片和適量水；4.煮沸后轉小火一個半小時；5.然后放入冬瓜，再次小火煨，再小火煨半小時。6.最后加入適量鹽調味即可食用。

夏天可以喝雞肉蘿卜湯。這個湯是用蘿卜干熬的，特別暖胃。食譜很簡單，就是鹽水雞和蘿卜干。絲瓜湯，建議你夏天多喝絲瓜湯，因為夏天容易上火。希望這些食譜能幫到你，也祝你夏天胃口好，身體好，吃好。綠豆湯，綠豆湯是夏天最適合清熱解毒的飲品。夏天很多家庭都喜歡在家煮點綠豆湯。綠豆湯是一種家常湯，夏天家家戶戶都喝。

明年夏天喝什么湯最好？1.香菇豆腐湯食材:鮮香菇半斤，豆腐兩塊，瘦肉六兩塊，姜一塊，鹽或咸醬適量。練習:(1)豬肉洗凈，切片，打散。(2)將水燒開，放入鮮菇、姜、豆腐，大火煮10分鐘，然后轉小火至菇熟，再放入豬肉片，待肉片熟后加鹽或好吃的醬汁調味。功效:清熱解毒、降血脂、潤膚降壓。2.番茄芹菜湯食材:番茄半斤，芹菜半斤，瘦肉四盎司，生姜兩片。

燉湯食譜大全1。桂圓紅棗銀耳湯材料:銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水。做法:將銀耳用清水浸泡后，切去蒂，切成小朵。紅棗、桂圓用清水浸泡，然后洗凈瀝干。將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋，加水，倒入冰糖。蓋上鍋蓋，大火后轉小火，壓20到25分鐘。2、排骨湯食材:白蘿卜、排骨、姜、八角、蔥。制法:將蘿卜切成三厘米左右厚的塊，排骨放入沸水中焯一下，然后用冷水洗凈，去油去血。

20分鐘后加鹽。3、冬瓜香菇雞湯做法:干香菇30克洗凈，泡水至軟，雞腿200克洗凈備用。取一個鍋，將50克冬瓜、雞腿、泡好的干香菇、15克醬油、800毫升水放入高壓鍋內，讓其氣五分鐘。4、金針菇蛤蜊湯做法:金針菇去根后，洗凈，用鹽水燙過撈出備用。生姜洗凈切片，將高湯倒入鍋中，吐沙后放入蛤蜊，豆腐切塊，放入同一鍋中，再放入金針菇和姜片。

秋季氣候干燥，要多注意秋季養生知識。中醫認為，春天養肝，夏天養心，秋天調肺，冬天補腎。秋天吃進補，喝點健康湯，可以舒筋活絡，新陳代謝順暢，是很好的健身方法。我給你介紹一下養生湯食譜及其做法。希望對你有用！養生湯食譜1:玉竹豬肉湯由玉竹30g、瘦豬肉150g、精鹽、味精組成。制法:先將玉竹洗凈切片，用紗布包好，將瘦豬肉洗凈切塊，然后一起放入砂鍋中，加水適量煎煮，煮好后加入精鹽和味精調味。