不要因噎廢食，因為有人跑馬拉松猝死了，就害怕跑步。你可能要說了，那些2016年或者更早完成馬拉松的人在2017年并沒有參賽，或者只是自己跑從來不參賽，那么這部分人怎么統計，我2016年9月第一次參加了北京全馬，我是在北京上過學的人，對這個地方有感情，想跑得好一點，就有點跑大了，一開始就以超出原計劃的配速跑。1、哪些人不適合跑馬拉松？這個問題，我的第一反應是：知己知彼，了解自己和即將參加的馬拉松比賽是最重要的。我先說說我的故事，我之前跑過東京、那霸、悉尼、華盛頓、邁阿密、北京、大連等。東京無疑最好跑，路是平...