如果一個(gè)身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓(xùn)練營(yíng)。如果本人不想去減肥訓(xùn)練營(yíng)的，那就不要勉強(qiáng)自己，其實(shí)我覺(jué)得減肥的辦法很多，方法也很多，總之要根據(jù)自己的身體狀況，選擇用什么樣的方式減肥，減肥訓(xùn)練營(yíng)主要嚴(yán)格的管理，再結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和飲食限制的方式，通過(guò)一段時(shí)間封閉的監(jiān)控和指導(dǎo)，從而達(dá)到效果，如果通過(guò)這種方式，能夠讓受試者養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也就說(shuō)知道如何去運(yùn)動(dòng)，如何安排自己的膳食營(yíng)養(yǎng)，并學(xué)習(xí)到一定的理論知識(shí)，也是值得的。1、有想去減肥訓(xùn)練營(yíng)減肥的嗎？哈哈這個(gè)問(wèn)題很有趣，要看個(gè)人情況而定吧！如果一個(gè)身體胖...