跑一場馬拉松尚且如此，何況經常跑馬拉松。馬拉松起源馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里），月跑量200公里以上，按道理輕松拿下全程馬拉松，半程馬拉松不在話下，如果一天跑10公里多，一個月跑20次，月跑量也可以達到200公里以上。1、馬拉松一般都是多少公里？馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon...