本文目錄一覽1，早餐推車營養(yǎng)粥的做法2，十大養(yǎng)生粥配方3，做營養(yǎng)粥配方1，早餐推車營養(yǎng)粥的做法皮蛋瘦肉粥材料東北珍珠米（顆粒比較圓的）小半碗，豬瘦肉末80克，皮蛋一個(gè)，姜適量，蔥適量，香菜適量做法1.先將米洗一遍，然后浸泡，我讓浸泡了4小時(shí)。2.鍋內(nèi)放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時(shí)候，要用手捏散。3.水開放泡好的米。鍋再開后，關(guān)中小火，直到米粒軟爛。4.放入切成粒的皮蛋，放鹽調(diào)料。5.放蔥花、香菜關(guān)火。小訣竅1、冷水下肉末兒，而且肉末兒一定要捏散，否則很容易成團(tuán)。2、水開后再放米，不容易粘鍋...

有沒有營養(yǎng)粥的食譜啊木耳粥原料：黑木耳３０克，粳米２兩，大棗３５枚。制作：將木耳浸泡半天，然后用粳米、大棗煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖適量，煮制成粥。功能：潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，益氣補(bǔ)血，補(bǔ)腦強(qiáng)心，適用于體質(zhì)衰弱的中老年人。羊肉粥原料：新鮮精羊肉３５兩，粳米適量。制作：將羊肉洗凈，切成塊，同粳米煮粥。功能：益氣血，補(bǔ)虛損，暖脾胃，適用于陰氣不足、氣血虧損。胡蘿卜粥原料：新鮮胡蘿卜適量，粳米半斤。制作：將胡蘿卜切碎，同粳米煮粥。功能：健胃、補(bǔ)脾、助消化，適用于食欲不振或消經(jīng)不良。{0}2，營養(yǎng)粥的做...