2.你需要多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的蔬菜、水果和肉類,苦杏仁富含維生素E,所以盡量多吃,補充維生素A和維生素C,盡量多吃橘子、橙子、西瓜等水果,多喝水,因為水可以促進體內廢物的排出,可以充分清潔身體和皮膚,所以每天盡量喝2000ml以上的水,3.患者還需要保證良好的休息和睡眠,這樣皮膚才能得到良好的休息,皮膚粗糙可以在以下幾個方面進行改進:1。
皮膚粗糙可以在以下幾個方面進行改進:1。多喝水,因為水可以促進體內廢物的排出,可以充分清潔身體和皮膚,所以每天盡量喝2000ml以上的水。2.你需要多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的蔬菜、水果和肉類,苦杏仁富含維生素E,所以盡量多吃,補充維生素A和維生素C,盡量多吃橘子、橙子、西瓜等水果。3.患者還需要保證良好的休息和睡眠,這樣皮膚才能得到良好的休息。
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